枸杞和茉莉可以一起泡茶。一起泡水喝能促进新陈代谢、还可以缓解疲劳。茉莉中含有维生素A、茶多酚、维生素E、氨基酸等营养物质，能滋补肝肾，具有排毒养颜、养肝明目的作用。枸杞中富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、氨基酸、维生素等营养物质，可以提高机体免疫力、延缓衰老，具有保肝的作用。
玫瑰花养血疏肝，枸杞子补肝肾，红枣补血，三药合用，补而不带，非常好，是可以常用的，但三药性微温，有内热者不可以长时间用，如感觉有口干，舌红，牙龈红肿等，停用一段时间。
茉莉花茶一般不能减肥，需要通过抽脂手术的方法减肥。茉莉花茶可以起到去火的作用，能够补充身体所需的水分，还可以加快新陈代谢。如果出现肥胖，通过吸脂手术，利用负压的吸引能力或者是水动力原理，将脂肪排除改善出现的肥胖现象，有利于打造S身材和小蛮腰。日常不能暴饮暴食。
目没有临床证据表明喝茉莉花茶有减肥作用。
减肥主要是通过控制进食量，然后增加运动量来实现的。它需要一个长期的过程和强烈的坚持意志，才能达到令人满意的减肥效果。喝茉莉花茶可以提神、清火、缓解便秘。建议日常清淡饮食。
茉莉花茶一般不能美白，必要时可以注射美白针改善。茉莉花茶可以起到润肠通便的功效，同时还可以起到提神的作用，适量喝一些有利于预防便秘的发生，同时还可以改善神经紧张情况，但对于美白皮肤没有明显效果。如果脸上皮肤比较黑，通常可以注射美白针改善，能够分解肌肤的黑色素，而且还可以修复受损的细胞，从而使皮肤变得水润白嫩。平时还应做好防晒措施，出门可以涂防晒霜，避免长时间暴晒。
茉莉花茶具有清热解毒，抗氧化的功效。经常服用茉莉花茶，能够起到滋养肌肤、延缓衰老、美白养颜的作用。茉莉花茶还能够促进血液循环，有效去除血液中的垃圾，对于降低胆固醇、降血压有很好的疗效。茉莉花茶属于凉性的饮品，一些脾胃比较虚弱的人群不要食用，容易引起脾胃不和、消化不良、腹泻等症状。