喝防弹咖啡可以减肥，其主要是用黑咖啡为主要原材料，加入黄油和椰子油共同制作而成的一种饮品。这种防弹咖啡中的热量并不高，摄入体内一般不会导致热量堆积。而且防弹咖啡中的咖啡因含量非常丰富，可以加速身体内脂肪的燃烧，促进肠道蠕动，从而达到减肥的效果。
通常燕窝防弹奶茶这类的减肥效果不是很好，而且容易反弹，可以选择去正规医院做吸脂手术。抽脂手术是非常好的，这种可以有效的针对脂肪型肥胖的情况，大概在手术之后一到三个月左右的时间就可以恢复，而且现在的水动力抽脂，电动负压抽脂等方法技术都是非常先进的，不会导致皮肤松弛或者是凹凸不平的情况的，只要后期保养护理的好，一般都不会出现反弹的情况。建议术后要做好相关的护理措施，短时间内不要做剧烈运动，饮食也要以清淡为主，不要吃辛辣油腻的食物。
燕窝防弹奶茶一般来说减肥效果不是很好，但是可以选择吸脂手术来达到减肥的目的。吸脂手术效果比较好，主要是通过负压连接抽脂针，利用负压的作用和抽脂针反复抽吸，将皮下脂肪抽吸出来。吸脂目的主要是为了达到局部减肥的作用，或者吸脂进行体表的填充，比如常见的瘦腰部、瘦大腿、抽脂隆胸、抽脂垫下巴等。吸脂是一种手术，存在创伤性，所以吸脂手术也存在风险，所一定要去正规的美容医院进行手术。建议术后一定要做好局部皮肤的护理工作，不要过早的碰水和使用化妆品，以免造成感染，饮食也要以清淡为主，注意休息。
黑咖啡是非常健康的饮料，能吸收人体的油脂、有效的分解脂肪，可以起到减肥的作用，通常在餐后30分钟以后喝一杯咖啡，再配合适当的运动，就能起到燃烧脂肪的作用，不要在空腹或接近空腹状态下喝咖啡。
喝速溶黑咖啡能减肥的。因为速溶黑咖啡中含有的热量极低，即时是饮用之后也不会对我们身体内的脂肪含量造成什么影响，相反在平时生活中饭后的时候饮用一杯黑咖啡还可以起到一定的促进身体内的脂肪消耗的作用，真正会引起发胖的是喝咖啡时加的糖和奶精。