奶茶都是由奶精为原料而制成的，奶精里面的反式脂肪酸容易导致疾病，会增加患冠心病、肿瘤及哮喘等疾病的发生几率。经常喝奶茶还容易囤积脂肪而导致肥胖，也会影响幼儿智力的发育，亦会容易导致慢性病的发生。
多喝奶茶对身体的害处，会将奶精中的反式脂肪酸囤积于体内，不被人体消化吸收，导致发胖。奶茶中含有多种添加剂和防腐剂，其中包含铅等有害物质，长期大量饮用，会导致疾病，如癌症，冠心病等。
奶茶喝多了会导致血脂及胆固醇升高。
奶茶含的油脂比较多，并且饱和脂肪酸也是比较多，是不健康的，长期喝的话可能会引起发胖，血管硬化导致血压高。街头卖的有些奶茶全是奶精调兑的，只是油和糖的结合，因为奶精并非牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，几乎不含钙还对身体有很大的伤害。如果长期食用人体会发胖并且出现其他的症状和不适。
不建议每天饮用，适当饮用就可，避免引起身体不适，建议平时还是喝白开水或者是适当的喝一点绿茶。
奶茶是由奶精为原料而制成的，奶精里面的反式脂肪酸容易引发疾病，会增加患冠心病、肿瘤及哮喘等疾病的发生几率。经常喝奶茶还容易囤积脂肪而肥胖，也会影响幼儿智力的发育，亦会容易引发慢性病的发生。
如果过多饮用咖啡，会导致头晕，头痛，恶心，呕吐等副作用。还有导致机体出现明显的兴奋作用，影响到入睡，诱发失眠和睡眠障碍。严重的则可以出现谵妄，烦躁等精神系统症状，甚至有会导致昏迷。
可乐喝多了容易引起肥胖，骨质疏松等问题。
可乐喝多了会引起过多糖分的摄入，进而会增加龋齿发生的风险。有可能会造成超重、肥胖的高发，因为可乐作为一种含糖型的饮料，其中含有的能量非常高，如果总喝可乐会引起能量超标摄入，进而会引起超重和肥胖的高发。也有可能会导致骨质疏松、腰膝酸软、腰腿疼。建议：建议不要喝太多的可乐。
建议多喝纯净水比较好，这样不但可以润肠通便、清热解毒，而且可以增加饱腹感、降低食欲，有减肥的作用。