在出现肌肉痉挛的时候，最好是能够马上停下来休息，尽量不要进行过多的活动，能够缓解不适，还可以用冰敷，能够缓解疼痛，减少肌肉的膨胀，让肌肉得到休息，以及进行局部的按压和按摩，把痉挛的肌肉调整到放松的位置。
颈部肌肉痉挛可以口服一些缓解肌肉痉挛的药物。平时还要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，尤其要注意避免长时间低头及长时间对着电脑手机，适当的进行体育运动锻炼，打羽毛球，游泳，都能够有效的缓解局部的肌肉痉挛。
射频温控可以治疗臀部肌肉痉挛所导致的疼痛，射频温控治疗通过对痉挛的肌肉、筋膜温控治疗彻底消除内部的炎性致痛物质，缓解肌肉痉挛现象，内部温度控制在40度-60度，只对肌肉发生，对神经没有任何损伤，治疗1周治疗1次，连续治疗2次，疼痛多可明显缓解，在经过一段时间的休息，可以成功。
1.口服药物
轻度面肌痉挛患者可口服药物治疗，如卡马西平、氯硝西泮等，有助于改善症状，缓解不适。但需要注意的是，这些药物都有一定的副作用，一定要科学服用，避免滥用，危害健康。
2、神经注射疗法
面肌痉挛患者经口服药物治疗后症状缓解不佳的，可考虑神经注射治疗，有助于快速缓解面部不适，恢复健康生活。
3、A型肉毒毒素治疗
如果患者出现严重的面部抽搐，可考虑使用A型肉毒毒素治疗，有助于迅速缓解面部抽搐、震颤等异常症状，消除危害，恢复健康。
腰间盘突出肌肉痉挛可以通过按摩、使用药物等方式进行治疗。
腰椎间盘突出肌肉痉挛是因为患者存在腰椎间盘突出导致的腰痛，腰部的肌肉会一直保持高度的紧张，从而加重腰椎间盘突出导致的痛苦，从而导致腰部的肌肉痉挛。通常可以用局部的热敷的方式缓解疼痛，也可以用盐酸乙哌立松片等一些可以减轻疼痛的药物，来缓解症状。
治疗上可以采用药物治疗。药物治疗效果不佳或者症状加重时，可进行药物神经注射治疗，如果还是治疗无效，进行面神经分支切断术，对血管压迫所致面肌痉挛，采用微血管减压术。