孕妇缺钙，有可能会出现手足抽搐等症状，还有可能会出现骨质疏松。胎儿从母体摄取的钙不足，也会影响胎儿的骨骼发育。因此，孕妇如果有缺钙的症状，建议及时补钙，补钙最快的方法就是服用钙片。孕妇可以在孕5～7个月左右开始服用钙片，平时饮食中，可以多吃豆制品、奶制品、海鱼、虾皮等含钙高的食物。适当晒晒太阳，促进钙的吸收。
一般情况下，婴儿缺钙通过服用药物较快。
婴儿缺钙，家长可以在医生的指导下给婴儿服用小儿碳酸钙D3颗粒、复方碳酸钙颗粒、龙牡壮骨颗粒、复方碳酸钙泡腾颗粒等药物进行治疗，一般情况下能起到较好的补钙的作用。此外，还可以通过食物的方式进行补钙，生活中家长还可以适当带婴儿去户外晒太阳，通常也能取得一定的效果。
一般情况下，小孩缺钙怎么补得最快的说法不准确，小孩缺钙可以通过食物或药物的方式进行补钙。具体内容如下：
1.食物：钙元素有助于维持人体正常的生理功能，钙的摄入不足、吸收不良、消耗过多等原因可能会导致小孩缺钙，小孩可以适量食用牛奶、菠菜、豆浆等食物补充钙质。
2.药物：如果食物补钙的效果不佳，小孩还可以在医生的指导下服用一定剂量的碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、枸橼酸钙片等药物进行补钙治疗。
由于个体差异，一般没有“孕妇吃什么补孕酮最快”的说法，可以是黄体酮之类的药物以及富含大豆异黄酮、维生素C的食物，帮助补充孕酮。
如果怀孕期间需要补充孕酮，通常需要在医生指导下补充黄体酮，同时还要注意适当补充富含大豆异黄酮的食物，有助于自身生成更多的孕酮。还可以补充富含维生素C的水果，比如猕猴桃、草莓、柚子等，尽量不要吃生冷、辛辣、刺激的食物。
日常生活中，孕妇应当注意合理控制饮食，尽量少量多餐，避免出现暴饮暴食的情况。
补钙一般就是吃钙剂和食物补钙。食物补钙有奶、奶酪、酸奶、鸡蛋、瘦肉、虾皮、牡蛎、紫菜、大头菜、青萝卜、苹果、梨、柚子、动物内脏、海带、茴香、芹菜、雪里蕻、羊肉、鱼骨、排骨、西红柿、山楂、葡萄干、豆制品等。
