为什么减肥要吃鸡胸肉

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我的身体有些肥胖,最近再健身,每天吃鸡胸肉,为什么减肥要吃鸡胸肉?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王栋 副主任医师 山东省立医院 外科 三级甲等
擅长:肺部小结节、早期肺癌、多原发肺癌、食管癌等胸部肿瘤...
减肥的时候需要严格的控制饮食,各种垃圾食品、油腻食品、能量含量高的食品以及零食等东西都是不能吃的,但是减肥也并不是所有的东西都不吃,正常一个人的生理需要量还是需要摄入的,比如说蛋白质以及碳水化合物等等,鸡胸肉属于蛋白质含量比较高,但是油脂含量比较少,总体能量比较低的食物,所以说在减肥的时候,所以服用鸡胸肉。
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减肥的时候需要严格的控制饮食,各种垃圾食品、油腻食品、能量含量高的食品以及零食等东西都是不能吃的,但是减肥也并不是所有的东西都不吃,正常一个人的生理需要量还是需要摄入的,比如说蛋白质以及碳水化合物等等,鸡胸肉属于蛋白质含量比较高,但是油脂含量比较少,总体能量比较低的食物,所以说在减肥的时候,所以服用鸡胸肉。

王栋 副主任医师 外科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:肺部小结节、早期肺癌、多原发肺癌、食管癌等胸部肿瘤的诊断和以微创手术为主的抗肿瘤综合治疗,尤其擅长早期肺癌、多原发肺癌的精准定位和解剖切除,以及胸腹腔镜联合食管癌根治手术,诊治气胸、胸腔积液、血胸等。

减肥提倡吃鸡胸肉是因为鸡胸肉的蛋白质含量较高,但是脂肪含量却很低,这样有助于减肥的效果。不过也并不是说鸡腿不能吃,鸡肉的各个部分的脂肪含量,除了鸡胸肉最低以外,就是鸡腿了,所以减肥期间鸡腿也是可以吃的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

割完双眼皮可以吃鸡胸肉,通常不会有影响。鸡胸肉当中含有的优质蛋白一般是相对比较多的,可以补充营养以及提高身体的免疫力。双眼皮手术以后可以多吃些蛋白质或者是维生素比较多的食物,但是要避免吃辣椒以及海鲜,而且还要避免喝酒,否则很有可能会导致肿胀的情况加重,而且还有可能会影响到病情的恢复。恢复期间需要注意眼部的卫生,最好不要用手揉眼睛,否则可能会诱发细菌感染。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

割完双眼皮能吃鸡胸肉,对伤口恢复不会有太大影响。双眼皮手术主要是通过在上眼睑的皮肤做切口之后,能够将上眼睑皮肤处多余的结缔组织取出来,然后将伤口缝合刚刚做完之后局部皮肤有创伤,不能吃辛辣的食物,但是鸡胸肉并不属于辛辣刺激性食物,可以吃,鸡胸肉都含有的营养成分也比较高,但是切记不要吃得太多。吃的太多对伤口也有可能会引起不适感。刚刚做完双眼皮手术之后需要注意伤口保护,不要让伤口碰水,而且一周之内都应该要注意饮食,应该要吃一些比较清淡的食物,这样对伤口的恢复比较有利,能够让伤口在短时间内得到恢复带来更自然的双眼皮效果。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

割完双眼皮能吃鸡胸肉,有多种的营养成分。眼睛是单眼皮比较小,可以选择双眼皮,手术方式改善,应该根据个人的眼睛形态和年龄选择合适的双眼皮手术方式,常见的有埋线法和切开法,都会对局部有一定的创伤。恢复期间不可以吃刺激性的食物,也应该避免吃发物,鸡肉比较常见,可以少量吃一些,里面有高蛋白质,提升身体的免疫功能,促进伤口恢复。不要长时间接触电子产品,比如说电脑手机,多注意休息。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

鸡胸肉减肥其实早已成为“传统”,每个人在减肥的时候可能都会吃过水煮鸡胸肉,但是水煮鸡胸肉吃起来又干又柴,吃过三五顿之后简直就要“怀疑人生”了。那到底吃鸡胸肉减肥吗?其实鸡胸肉含有的热量非常低,其中以蛋白质含量最为丰富,能够有效补充减肥期间身体所需要的蛋白质需求,因此减肥期间吃鸡胸肉的确是可以减肥的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病