羊外腰主要指的是羊睾丸。里面含有大量的雄性激素，可以有效的温肾壮阳，对于阳痿、早泄有好处。其中含有大量的蛋白质，可以有利于人体吸收，为人体的新陈代谢提供能量。
羊外腰是指羊的睾丸，又被称为羊蛋，具有以下这几种功效：第一种，羊外腰是一种高蛋白的营养食物，具有强身健体的功效，可以使身体强壮；第二种，羊外腰中含有丰富的雄性激素，可以提高人男性的性功能。
羊腰主要指的是羊肾，从中医角度来讲，羊肾具有补中益气、美容养颜、补肾壮阳的功效。可以改善因气血亏虚导致的头晕头痛，又可以增强男性的性能力，对于阳痿早泄有一定的改善作用。
羊腰子是有一定的补肾的作用，羊腰子是一种那个温性的食物，如果烹炒之后是可以入口使用的，是有一定的补肾气的作用的，比较适合男性使用的，尤其是性生活不好的那种。
羊睾丸又叫羊宝，具有温补肾阳和促进男性腺发育的功效。因为羊睾丸内含有非常丰富的蛋白，多肽和微量元素，可以有效的提高性能力，增强人体的免疫力，有抗疲劳和强身健体的作用。非常适用于男性朋友精力不振，性功能不强，阳痿不举，腰酸无力，早泄，遗精，下腹冷痛，大便稀烂，小便频繁等症状。羊睾丸性热，阴虚火旺的人群不宜食用。
