这样可以使全身的血液流向大脑，保持大脑供血充足新鲜，可以延缓衰老促进面部血液循环。但是要注意幅度和时间长短，还能够使人的体形更加健美，而且能够有效地减少面部皱纹的产生。
孕28周左右胎儿头朝下。
一般情况下，孕妇基本上在孕28周左右时胎儿的头位就会转向下。当然，还有一部分吧的胎儿不适头朝下，如果是是臀位或横位，那么这样的情况下胎儿就会出现屁股朝下头朝上的现象，还可能出现腹部朝下，头和屁股朝腹部两边的现象。
所以，孕妇在孕晚期时就需要前往医院进行产前检查，确保胎儿的顺产。
如果是在妊娠7个月之前，胎儿容易出现浮沉现象，因为胎儿还很小时，所以羊水比较多。
一般在怀孕7个月之后，宝宝就会自然而然的转到了头。7个月后，胎儿会转胎头向下，个别女性会倒立再向下，通常每个星期都要到医院做一次全面的体检，如果到了30周还没有扭转到头位置，则要进行胎位矫正，通过胸部膝盖卧位进行矫正。
会在孕28周左右，其胎儿就转为头位。所以这时候就会引起胎儿头朝下。但并不是所有的胎儿都会是头位，有些胎儿可能会是臀位或者是横位，所以这时候的胎儿就可能是屁股朝下头朝上，或者是腹部朝下，而头和屁股分别朝腹部两边。
过30周以后胎位基本固定，大多数胎儿就会自然的转成头位，胎头朝下。但是也有少部分的会出现臀位，可以在孕30周到32周之间，在医生的指导下进行胎位纠正。如果持续一段时间才会没有纠正，就不要再继续纠正，会对胎儿和孕妇产生不良影响。
一般情况下，朝下出现头晕，可能是高血压、糖尿病、耳石症、前庭神经元炎、多发性脑梗死等疾病引起的。具体内容如下：
如果经常出现这样的症状，最好进一步检查血压，查血常规，必要时可通过头部检查、颈部CT、MRI确定具体病因。如果短时间内出现这样的症状，可以先注意休息，保持充足的睡眠，并进行观察。
患者在治疗期间，科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情，维持治疗效果，促进疾病康复的作用。
