紫外线消毒灯对人体的危害是轻者会出现红肿、疼痒、脱屑；重者甚至会引发癌变、皮肤肿瘤等紫外线消毒灯放射的紫外线能量较大，如果没有防护措施，极易对人体造成巨大伤害。
紫外线消毒灯在没有防护措施的照射下，也是会受伤的，常见的会引起皮肤红肿，瘙痒，尤其是经常被照射部位甚至有引起皮肤癌变。首先避免皮肤直接接触，会损坏皮肤屏障，还有眼睛不要直视灯光，对眼睛有伤害，可以等到夜晚没有人的时候消毒照射，但是照射时间也不宜过长，半个小时最为合适。
紫外线消毒灯对人体的危害：如果裸露的肌肤被这类紫外线灯照射，轻者会出现红肿、疼痒、脱屑；重者甚至会引发癌变、皮肤肿瘤等。同时，它也是眼睛的隐形杀手，会引起结膜、角膜发炎，长期照射可能会导致白内障。
放射的紫外线能量较大，如果没有防护措施，极易对人体造成巨大伤害，如果裸露的肌肤被紫外线灯照射，轻者会出现红肿、瘙痒、疼痛、脱屑，严重的甚至出现癌变，皮肤肿瘤等等。切不可将紫外线灯用于普通的家居照明，在必须使用紫外线灯消毒的时候，也要尽量避免皮肤、眼睛与紫外线辐射直接接触。
放射的紫外线能量较大，如果没有防护措施，极易对人体造成巨大伤害，如果裸露的肌肤被这类紫外线灯照射，轻者会出现红肿、瘙痒、疼痛、脱屑，严重的甚至出现癌变，皮肤肿瘤等等。
烟草可能诱发癌症，酒水可能导致损伤大脑造成记忆力下降。
烟草烟雾中含有数百种有害物质，其中已知的69种致癌物质可以直接导致口腔和咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌等很多癌症的发生。少量酒能使人兴奋，使大脑处于活跃状态，且有一定的镇静作用。但是酒摄入过量会降低人的注意力和判断力，甚至造成口齿不清、视线模糊、失去平衡能力，更严重的会影响人的记忆力。
建议：尽量减少烟酒的摄入，最好是可以戒掉。平时注意饮食，忌吃油腻、高盐的食物，不要熬夜。可以寻求家人或朋友的帮助进行戒烟戒酒。
