饭后多久可以喝水

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我最近听说吃饭后,半个小时内是不能喝水的,饭后多久可以喝水?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
建议在饭后最少一个小时再喝水,在饭前和饭后半个小时内不建议喝水。饭后一小时所吃的食物大部分已经被吸收和消化,喝一杯温水能够起到中和胃酸,加快胃肠道蠕动,加快机体新陈代谢,补充机体所需要水分的作用。
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建议在饭后最少一个小时再喝水,在饭前和饭后半个小时内不建议喝水。饭后一小时所吃的食物大部分已经被吸收和消化,喝一杯温水能够起到中和胃酸,加快胃肠道蠕动,加快机体新陈代谢,补充机体所需要水分的作用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,饭后一个小时左右可以艾灸。
艾灸肚脐能够促进局部的血液循环,尤其是对女性来说,肚脐周围的血液循环之后,有利于缓解痛经的症状,还能在一定程度上改善和调节月经。患者进行艾灸前,要避免空腹或者吃得太饱,以免引起胃肠不适;在艾灸后,要避免立即冲洗艾灸的部位,以免着凉。因为饭后血液集中在人体的消化系统,肢体和躯干部位的气血运行相对比较弱。这个时候进行艾灸,容易影响治疗效果。所以建议饭后一个小时之后再进行艾灸。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,饭后大约半小时到一小时左右就可以汗蒸。汗蒸使身体完全放松,舒缓紧张情绪减轻压力。也可以加速体内血液循环,打开毛孔,打通身体内环境,彻底排除身体污物。但是如果饭后立即汗蒸,皮肤的血管会扩张,影响食物的消化与吸收,对身体健康不利。
此外,患者进行汗蒸前,要避免空腹或者吃得太饱,以免引起胃肠不适;在汗蒸后,要避免立即冲洗身体,以免着凉。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

饭后健身最好是在两个小时以后,如果用餐量比较少,间隔时间可以缩短为一个小时,因为人体需要一个时间段来处理刚刚吸收的东西。如果饭后立刻就健身,就会影响到人体的副交感神经会受到抑制,刚吃完饭,肠胃中的食物会随着运动上下左右震动,这样对肠胃就会造成机械性刺激,导致胃痉挛,引发恶心、呕吐、腹胀等情况,还会严重影响到减肥效果。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,饭后一个小时可以艾灸肚脐。
艾灸是用艾叶制成的艾条、艾柱所产生的艾热,刺激人体穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能。通常饭后一个小时可以艾灸肚脐,因为食物在胃里需要气血消化,艾灸会让气血跑到其它地方,导致气血运行缓慢,可能会出现腹胀,呕吐的情况。
此外,艾灸后患者要注意休息,避免剧烈运动及过度劳累。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

吃完饭一个小时再做艾灸。
艾灸是中医传统治疗方法之一,具有扶正祛邪、活血化瘀、温经散寒的功效,当患者气血运行平稳时,艾灸效果最佳。
刚吃完饭时,大部分的血液都会进入消化系统,其他脏器的气血运行都比较弱,所以艾灸的效果会受到影响,一般要等到饭后一个小时,食物已经消化的七七八八,气血运行趋于平稳,艾灸的效果要比饭后马上进行艾灸要好的多。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
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