肌肉松弛原因有很多，有的是长时间的营养不良，尤其是缺乏一些优质蛋白质的饮食，会引起肌肉松弛。长期的反复的整容刺激，导致皮下的肌肉出现损害，肌纤维断裂溶解，也会引起肌肉松弛。长时间的睡眠不足，精神压力过大，还有不良的生活习惯，长时间的辛辣刺激性的食物，吸烟饮酒，也会使肌肉失去弹性而松弛。
肌肉松弛是由于废用性萎缩引起的。比如头部外伤，术后需要长时间卧床，如果不运动，肌肉会慢慢萎缩，变得很松弛，会导致废用性萎缩，或者是营养支撑的神经有问题。如果是在外伤后，由于神经断裂、神经受损，如果主干的神经受损不能及时修复，神经支配的患肢也不能得到良好的功能锻炼。治疗神经损伤的方法有很多，比如切开，可以用外科缝合神经。针灸、理疗、神经营养等都是常用的治疗方法。不过，如果是普通的神经损伤，只要解开了卡压，就可以痊愈。但牵扯的话，想要痊愈，恐怕会非常困难，而且效果也不会太好。
盆底肌松弛往往会引起妇科疾病，影响女性性生活质量。
由于盆底肌松弛，阴道口容易呈现敞开状态，外界致病菌更容易进入，从而增加生殖系统感染的风险，导致妇科病的产生，另外，盆底肌松弛还会导致女性性欲低下，影响夫妻关系。盆底肌肉松弛对女生的心情影响也很大，心情不好，生活质量下降。
建议患者去妇产科就诊，根据医生建议，加强盆腔的肌肉锻炼，可有意识地对肛提肌进行自主性收缩以便加强控尿能力，平时也注意保持心情舒畅，注意饮食清淡。
出现腹壁肌肉松弛的情况，可以通过合理的饮食运动进行调理。可以通过仰卧起坐的运动锻炼促进腹壁肌肉的紧绷，同时注意适当的进行长跑、健身操等运动锻炼，注意长期坚持。
这种情况是因为肌力下降导致抖眼皮下垂，是可以通过做双眼皮手上解决眼皮下垂问题的。如果是因为肌力下降这种情况下做切割双眼皮，操作中选择行上直肌缩短以后做双眼皮效果比较好，同时也可以进行全切双眼皮手术也是可以达到效果的。手术前选择适合自己肤质的眼霜、眼膜，同时在平时的生活中，做好眼周皮肤的保养工作。建议手术选择主要是在当地选择正规的医美机构，同时要避开生理期、怀孕期、哺乳期再选择进行手术。
产后肉松弛紧致最快需要采取热玛吉的方法改善，并且要避免过度节食。生完宝宝后身体的免疫力比较低下，如果想要减肥，最少是间隔三个月到6个月左右饮食上可以吃一些排骨等或者是鱼肉等食物，含有的营养物质比较丰富，能够提高身体的免疫能力，促进伤口的愈合，但是也有可能会导致出现肥胖的现象。皮肤出现肌肉松弛的现象，需要选择热玛吉，可以改善轻度或者是中度的皮肤组织。日常要保持合理的体重，保持饮食规律，一日三餐定时定量，每餐可以吃到七八分饱。
