早上最好不要空腹吃橘子，空腹吃橘子容易造成胃胀，呃逆等症，因为橘子中含有大量糖分和有机酸，空腹吃橘子容易导致胃酸大量分泌，容易对胃黏膜造成不良刺激，导致脾胃不适，引起恶心烧心，胃胀，胃痛等问题。
空腹吃橘子容易对胃黏膜造成损伤，引起胃炎、胃溃疡。
橘子酸甜可口，富含维生素，矿物质，蛋白质，有机酸等营养物质，对人体的健康很有益处。但不建议空腹吃橘子，橘子含有大量的有机酸，空腹食用橘子容易使胃酸大量分泌，刺激胃黏膜，引起烧心恶心，胃胀，呃逆，胃痛等问题。橘子胃酸，空腹吃太酸的食物对胃肠容易造成伤害，尤其是平常胃肠功能就不好的人群，空腹吃橘子会加重胃肠负担，引起身体的不适。
建议平时要养成良好的饮食习惯，避免吃过于生冷，刺激性的食物，避免暴饮暴食，饮食要规律。
空腹吃橘子可能会造成腹痛、腹泻。
橘子中含有丰富的营养成分，尤其是维生素，对人体健康是很有好处。但是橘子空腹食之则易产生胃胀、呃酸。橘子中含有大量的糖分和有机酸，空腹时吃橘子会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使脾胃不适，可能会出现腹痛、腹泻。
建议：最好选择饭后2小时食用橘子，一次也不敢太多，食用1到2个最佳。平时也要注意其他水果和新鲜蔬菜的摄入。
一般情况下，早上空腹可以使用以下几种方法促进排便：
1.早上空腹喝一杯温水，有清肠排毒的作用。也可以喝蜂蜜水和牛奶，蜂蜜水可以促进肠胃蠕动，加快排泄。牛奶可以起到保护胃肠黏膜，促进排便的作用。
2.可以吃香蕉，促进胃肠蠕动，有利于排宿便，但是建议偶尔使用这种方法，否则会造成腹泻。
3.可以吃芹菜、菠菜、韭菜等富含纤维的蔬菜，有利于排便。
三七粉早上空腹吃。日常生活中合理的服用三七粉可以很好的达到滋养身体的效果。正常情况下，建议在饭前服用，可以达到增强免疫力的效果，并且还可以抗衰老。早上起床之后空腹服用的效果最佳。三七粉是具有着非常不错的提高身体的免疫力和抗衰老的效果的。如果说患有心脑血管方面的疾病的话，适当的服用一些三七粉也是可以一定程度上缓解疾病病情。建议在服用三七的时候，每次服用量为1.5-3g即可，不要过多食用。平时注意各种营养搭配，保持充足的睡眠。
一般情况下，芦荟胶囊早上空腹吃不好。
芦荟胶囊是一种中成药，主要成分是芦荟、青黛等药物，它具有润肠通便，清热泻火的功效，但是这两味药物性质偏寒凉，空腹吃容易对胃肠道造成刺激，所以早上空腹吃不好。但是服药时要遵照医嘱或者药品说明书推荐的剂量使用,不能擅自增加或者减少药物剂量，同时忌不易消化食物，服药4周症状无缓解，应去医院就诊。