功效：红枣姜茶的功效有健脾益胃、养血安神和温和药性的作用。红枣中含有补血的因素。焦虑烦躁、心神不宁也可以喝一杯红枣姜茶。禁忌：患有糖尿病不宜喝红枣姜茶；风热感冒的患者也不宜喝。
有活血化瘀功效红枣姜茶可用于治疗因血瘀导致的痛经、月经不调、经闭等，适合月经期女性饮用，降血脂功效生姜中含有含油树脂成分，具有降低血清胆固醇含量的作用，直接饮用就可以，孕妇不能服用，因为有通络的作用，会引发流产。
黑糖红枣姜茶的功效：发汗解表，温中止呕，温肺止咳，润心肺和中助脾，补血，破瘀；1.生姜有辛温解表散寒的作用，可用于外感风寒，因而可用于轻症感冒的治疗；2.生姜有温中和胃，降逆止呕的作用，红枣及黑糖有和中助脾的作用，可用于温中暖胃，治疗脾胃虚寒之症；3.此茶还有温肺除痰止咳的作用，常与其他药物配伍治疗风寒客肺的咳嗽病。
缓解痛经。红糖姜茶可以促进血液循环，让经血通畅，缓解痛经。增强肠胃功能。红糖姜茶有暖胃的作用。预防风寒感冒。感觉快要感冒的时候，喝杯热的放多点姜的红糖姜茶，让身体出汗，这样就不容易感冒了。延缓衰老。生姜含有姜辣素，有助于抗氧化，延缓衰老。促进消化。能够促进胃酸分泌，促进消化。缓解手脚冰凉。红糖姜茶有促进血液循环的作用，可以缓解手脚。消化不良者阴虚内热者孕妇及患有糖尿病的人群不能饮用。
红糖姜茶对暖宫暖胃和祛除胃寒非常有好处，因为现在很多女性导致出现宫寒等症状，经常喝红糖姜水可以使经血通畅，改善痛经，而且对助孕也非常有好处。红糖姜水还具有很好的驱寒除湿作用。但是对于一些有痔疮、便秘，糖尿病和胃溃疡的人来说，是不能饮用红糖姜茶的。
