仰卧位睡觉比较好。因为仰卧位可以使腰背部肌肉及韧带达到平衡状态，两侧肌力相等，维持脊柱的稳定性，防止退行性疾病的发生。对于心脏及肺部疾病患者，尤其是心衰，肺心病，阻塞性肺气肿，慢性支气管炎，急性心肌梗死等患者，不能左侧卧位，因为左侧卧位可以明显压迫肺脏及心脏，导致心肌射血受阻，并影响患者呼吸，导致症状加重。
患有颈椎病的患者睡眠姿势不对是会引起颈椎疲劳的。
患有颈椎病的病人应该尽量以平躺，或者侧躺的姿势睡觉，如果经常趴着睡觉就会引起颈椎疲劳。同时颈椎病病人的枕头也很重要，如果枕头过硬或者过高，不但会引起病人颈椎疲劳，还可能会出现落枕，或者导致病人颈椎病症状发作。
建议患者在睡觉时选择对于自己劲部比较舒服的姿势来睡觉，这样可以有效缓解疲劳的情况发生。
顺产生完宝宝之后的睡觉姿势，结合产妇自身条件舒适为主。部分产妇在产后，容易出现腰酸，胀痛的情况，睡稍微硬一点的床比较好，这样可以增加腰部的支撑力。顺产的产妇，平卧，侧卧，在家属的协助下隔一段时间适当的换换姿势。
怀孕后最好是左侧卧位睡觉。一般在怀孕初期，因为胎儿比较小，还没有造成腹部肿大，所以孕妇只要觉得舒服，什么体位都可以睡。怀孕中后期，由于子宫逐渐增大，孕妇以左侧卧位睡眠为好。
整个孕期，孕妇不要俯卧睡，以免压迫子宫，造成流产。怀孕前三个月可以采取除俯卧位以外的任何睡姿，对胎儿影响不大。妊娠中晚期最好采用左侧卧位，这样可以减轻增大的子宫对腹主动脉和髂动脉的压力，避免造成宫腔供血不足，从而引起胎儿宫内缺氧。
婴幼儿时期宝宝睡眠姿势，可能会影响头颅的形状。所以要注重睡眠姿势的调整。对于两周岁左右的孩子，睡眠姿势已经没有太大影响了。也不会对身体健康造成太大的影响。要保持合理的睡眠习惯。
人工全髋关节置换手术后躺在床上时，不论仰卧或侧卧两腿间需夹一枕头，以防止手术过的髋关节内收，不能将膝盖高过手术过的髋关节，当想将两腿伸直时，请切忌两手向后撑住，千万不要让身体向前倾。
