有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等，都可以得到一定的缓解。玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
玫瑰花茶养颜美容功效卓越，对消除雀斑、皱纹功效明显，亦可用于减肥。有理气解郁、活血散瘀、改善干枯皮肤、促进血液循环、新陈代谢的作用。还具有抗癌防癌、松弛神经、降血压血脂的作用。
平阴玫瑰花茶具有疏通经络、促进血液循环的作用，有利于缓解因血瘀导致的痛经、月经不调、经闭、腹痛等症状。有丰富的维生素以及单宁酸，具有促进机体新陈代谢的作用，缓解疲劳，振奋精神的作用。
1.美容养颜功效：玫瑰花茶具有促进血液循环、调理脏腑、而且还可以活血化瘀，有利于清除色斑，还可滋润肌肤，达到美容养颜的作用。2.镇静安神功效：玫瑰花茶具有疏肝解郁、行气活血的作用，可有效缓解抑郁，还可以缓解女性月经期间的烦躁情绪。3.调经止痛功效：饮用玫瑰花茶，可有效缓解女性痛经、月经失调、闭经等症状。禁忌：阴虚火旺、便秘者慎用。
菊花和玫瑰花茶的功效与禁忌就是有清热作用，但不可以长期喝的，的饮食需要多样化，平常还是应该多喝白开水的。也有醒目和精神的功效。还不要经常吃辛辣的食物。所以玫瑰花和菊花泡水喝是可以的。
喝黑茶对身体肠胃有好处，可以助消化、解油腻等，但是喝多了也会有害处，比如便秘、影响营养吸收等。
喝黑茶的好处有：1、黑茶中含有咖啡碱、氨基酸等有助人体消化的物质，能够帮助消化、解油腻、顺肠胃；2、帮助减脂减肥；3、软化血管，预防心脑血管疾病；4、补充膳食纤维。喝黑茶的害处：黑茶中含有鞣酸可与蛋白质结合产生的沉淀，会对蛋白质的吸收产生影响，第一次喝黑茶或肠胃较弱的人，喝了黑茶后可能会便秘。
黑茶不宜饭后饮用，建议间隔一小时后再饮用，每天的黑茶量不要超过12g，以免因为饮用过多而造成反效果。
