孕妇可以吃八爪鱼的，八爪鱼又叫章鱼，含有丰富的蛋白质以及矿物质等营养元素，具有抗衰老的作用，主要是还能延长人体寿命的重要因子天然牛磺酸，属于营养价值非常高的食品。特别适合气血不足，身体虚弱，产后下奶使用，因为生性寒凉，做的时候可以适量放姜。
孕妇孕期一般可食用八爪鱼。
八爪鱼营养丰富，属高蛋白海鲜，不但蛋白质含量高，而且还含多种营养元素，如钙、铁、锌，孕期适当吃可以促进新陈代谢和身体营养。
八爪鱼中含有丰富的天然硫磺酸能达到抗疲劳效果，同时能辅助降低血压、软化血管。有些孕妇可能对海鲜有过敏现象，此类情况建议别吃，免得影响健康。
八爪鱼这种鱼富含钙物质，还能促进胎儿生长发育，八爪鱼吃起来味道更好、更有弹性，孕期吃了能提高食欲。
可以适量吃八爪鱼。八爪鱼含有丰富的蛋白质、多种维生素及各种矿物质等营养成分。首先，八爪鱼富含天然牛磺酸，具有抗疲劳、降血压和软化血管的功效，可用于预防和调节孕期高血压的症状。
八爪鱼的墨汁是可以吃的，虽然八爪鱼用墨汁是用来麻痹猎物的，但这种毒素对人的作用其实是不大的，而且在烹饪的过程中会变性，对人体无害。其实，八爪鱼的墨汁中含有丰富的蛋白质，食用之后还会补充蛋白质，对人体是很有好处的。
孕妇怀孕期间可以适量吃八爪鱼。八爪鱼含有丰富的蛋白质、多种维生素及各种矿物质等营养成分。首先，八爪鱼富含天然牛磺酸，具有抗疲劳、降血压和软化血管的功效，可用于预防和调节孕期高血压的症状。另外，八爪鱼含有丰富的钙和锌质，孕妇食用后，对胎儿骨骼生长发育和神经系统发育都有帮助。此外，八爪鱼还含有大量的胶原蛋白，可以使孕妇皮肤光滑，富有弹性。
只要孕妈对这些无不良反应就可以吃的，建议做好孕期检查，随时了解胎儿的发育情况，在孕4-5个月的时候做胎儿畸形筛查，同时您也要保持好的心态，多食新鲜蔬菜水果，补充营养，增强自身体质，如有不适及时就诊。
