脚背筋部位按压会有疼痛，初步怀疑可能是韧带损伤引起的，如果想明确需要做个磁共振检查看看。每晚睡前用热水泡脚加点红花促进血液循环，缓解疲劳。必要时去骨科检查一下。
足背筋一按就疼与长期过多疲劳，长期站起或是某些部分的骨节发炎，膝关节炎，半月板损伤，腰椎间盘突出被压迫坐骨神经有关。可以相互配合针灸理疗推拿按摩的方法，推动发炎消化吸收，缓解疼痛。
可能存在此处外伤，比较常见的是跗骨撕脱性骨折，比如可能存在舟骨、骰骨、楔骨的撕脱性骨折。另外，由于此处经常容易受到砸伤，一旦产生，很容易产生严重的软组织顿挫伤，甚至是足部毁损伤，就会有明显的压痛。
脚背上出现筋疼，首先要学会自我判断，这种现象可轻可重，可能是扭伤导致的，或者是长时间受凉造成的，另外还有很大的几率是肌腱炎，可以局部热敷按摩理疗，注意休息，清淡饮食，注意保暖，避免着凉，避免过劳。
有可能是心脏的问题，常见的有可能是冠心病、心肌梗死或者心绞痛而引起的，通常这种除了胸口疼之外，还会伴随着有胸闷、心悸等感觉。另外也有可能是胃部的疾病，例如是胃炎、十二指肠溃疡或者胃溃疡都会引起这个地方的疼痛，会伴随有腹胀、嗳气或者出现胃肠道的疼痛。
胃一按就疼可能与胃部的炎症或溃疡问题有关。
不当饮食，胃酸分泌过多刺激胃粘膜等原因可能会引起胃部炎症或溃疡，使患者出现胃一按就疼的情况。建议患者在医生的指导下服用质子泵抑制剂，抗菌素等药物进行治疗。如果用药后症状仍未改善，建议及时就医，通过胃镜检查明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。
治疗期间，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物。
