魔芋是一种薯类,块茎含有丰富的膳食纤维,其胶质可用于制造果酱。魔芋粉每100克含水分12克,膳食纤维74克,其中以可溶性纤维为主,主要是葡甘聚糖,可以提取魔芋多糖,魔芋中含的多糖成分甘油、枸橼酸等,具有抗癌、抗菌、通便、降血脂、降血糖的作用,但不宜生服,也不宜过量。
魔芋具有预防动脉硬化,防止心脑血管疾病,提高机体免疫力的功效。魔芋能够延缓葡萄糖的吸收,有效的降低了餐后血糖,魔芋还具有补钙,平衡盐分,洁胃,整肠,排毒等作用。魔芋尤其适合糖尿病和肥胖食用,同时也适宜可咳嗽,积滞,疟疾,痈肿,丹毒,蛇咬伤之人食用。魔芋多半制成魔芋豆腐,入冰箱中可保存一周左右。
魔芋中的纤维素具有促进胃肠蠕动,润肠通便的作用。能快速排出肠道中的有毒物质,有效预防便秘,对结肠癌,痔疮,静脉动脉瘤有辅助治疗作用。此外,还具有降低体内胆固醇积累的作用,对高血压和动脉硬化的预防和治疗具有重要意义。
这是因为魔芋有一定的药用用途,即魔芋花的药用价值是非常高的,能防治高血压、动脉硬化等。而魔芋的花也有较高,降低胆固醇。魔芋葡甘聚糖能有效抑制小肠对胆固醇、胆汁酸等脂肪分解物质的吸收,促进脂肪排出体外,降低血清中甘油三酯和胆固醇总量。
魔芋豆腐是一个川菜,主要是用魔芋和大米制作而成。其中的魔芋里面含有大量的膳食纤维,多吃一些魔芋豆腐可以有效的促进肠道蠕动、缓解便秘。而且魔芋豆腐从中医角度来讲性寒,具有一定的清热解毒的功效。对于一些体内有热毒的人群有很好的辅助治疗作用,可以起到一定的降血压、降血脂的作用。而且魔芋之中的蛋白质含量比较高,可以增强人体的免疫力。
有散风热、明目功效,降血脂、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增强人体的钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,具有很好的抗氧化,抗辐射,延缓衰老养颜功效。