并不是健康人都要用低钠盐，低钠盐适合中老年人和患有高血压，肾病，心脏病患者长期服用，但需注意的是由于低钠盐中的钾含量较传统盐较高，存在高钾血症倾向，如慢性肾功能不全晚期患者应慎用低钠盐，以免导致高钾血症。
低钠盐里面钠含量减少，有一定好处的。身体健康的低钠盐也尽量不要吃的过多，会让身体里面的钠含量减少让身体出现毛病，食用正常食用盐就好，多锻炼身体，多吃新鲜水果蔬菜，保证充足的睡眠。
一般情况下，患者甲状腺功能亢进不能吃碘盐，具体内容如下：
甲状腺功能亢进的患者不能食用低钠盐，因为低钠盐的主要成份为碘盐，其中还含有氯化钾、硫酸镁等。高血压、冠心病、胆固醇升高的人可以吃低钠盐。甲状腺功能亢进是一种由多种因素导致的甲状腺激素分泌过度造成的，一般会出现代谢旺盛、多食、多汗、消瘦、乏力、烦躁易怒等症状。甲状腺功能亢进的病人要避免食用碘盐、海菜、海鱼等海产品，平时要注意口服抗甲状腺功能亢进的药物，定期复查。
高血压应该限制盐的摄入量，在高血压的早期或轻型高血压患者中，单纯限盐即可能使血压恢复正常。中、重度高血压限制食盐摄入量，不仅可提高降压药的疗效，还可减少降压药的使用剂量。但高血压如果伴有肾功能减退，应慎食低钠盐。
低钠盐是送命盐，低钠盐是以加碘食盐为基础，添加一定量氯化钾而制成。与普通钠盐相比，其含钠低，且富含钾盐中钠的含量少了，相对的，钾的含量就会升高，所以可以说低钠盐就是高钾盐。