鸡头米的功效与作用是什么

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我听朋友说吃鸡头米对身体好,一直比较疑惑,想知道鸡头米的功效与作用是什么?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
鸡头米,是一种水生植物的果实。芡实的功效作用很强大,不仅可以食用也可以药用。将芡实熬成粥食用,可以很好的体现芡实的功效与作用,食之可治疗哮喘、消化不良、神经衰弱等症状,同时还能防止记忆力的减退。芡实属睡莲科,性味甘、平、无毒,与莲子的功效比较相同,是一种补中益气、滋养强壮性的食物。
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鸡头米,是一种水生植物的果实。芡实的功效作用很强大,不仅可以食用也可以药用。将芡实熬成粥食用,可以很好的体现芡实的功效与作用,食之可治疗哮喘、消化不良、神经衰弱等症状,同时还能防止记忆力的减退。芡实属睡莲科,性味甘、平、无毒,与莲子的功效比较相同,是一种补中益气、滋养强壮性的食物。

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粳米是日常生活中常见的一种主食,具有以下几种功效:具有滋阴补肾的作用,适合体虚的患者服用,可以有效的增强身体的体质,提高人体对疾病的抵抗能力;具有健脾暖胃的作用,可用来治疗胃寒,适合脾胃虚弱的患者服用;具有明目活血的功效,可用来治疗女性的月经不调,还可以用来治疗由于肝火旺盛而导致的目赤肿痛。

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小黄米具有治疗消化不良的功效,小黄米是一种多维生素的谷类物质,其中维生素B类的含量最高,而且这些维生素都有帮助消化的作用,养胃,因此人们食用小黄米,不仅可以有效防止消化不良,而且对人们的口舌生疮有一定的作用。小黄米是一种天然的美容佳品,丰富的营养成分不仅可以减少人类皱纹的出现,还可以淡化人类皮肤上的色斑,起到不错的美容效果。

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西米又叫西谷米,由棕榈树类的核或软核加工而成,或者由木薯块或块茎提取木薯粉制成,是一种加工米,形状像珍珠,含有大量的淀粉,能补肺健脾,治疗消化不良,可供给机体能量,供给人体肌肉运动和其他器官的活动。西米中还含有植物蛋白和b族维生素,能延缓细胞衰老,防止皮肤干燥,增强细胞活性,提高机体免疫力,抗疲劳。

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黄米具有健脾,和胃,安眠的作用,黄米有滋阴补血的作用,可使产妇得到调养,帮助恢复体力。黄米中富含的色氨酸,可转变成血清素,会促使人产生睡意,有安眠作用。黄米中含有易于消化吸收的淀粉,有养胃作用。黄米中富含维生素B1,维生素B2及维生素B12等,可以防止口舌溃疡等炎症。

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具有保护心血管的作用,因为炒槐米中含有丰富的芦丁,可以提高血管的弹性,防止血管破裂,而且还能促进血液循环,可以清热降压,对高血压、糖尿病、中风有很好的治疗效果。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗