香蕉皮实香蕉的外皮，营养价值也是比较丰富的，含有丰富的膳食纤维，多种维生素，钾元素，每天适当的用香蕉皮泡水也可以促进肠胃的蠕动，防止便秘，预防肥胖，香蕉皮中的钾元素也可以帮助降血压，降血脂，香蕉皮还可以用于皮肤瘙痒，手足脱皮，手足开裂每天泡水喝，还有预防口腔溃疡的作用。
可以预防高血压的症状，还可以扩张血管。可以预防中风，和心绞痛的发生。香蕉皮煮水泡脚可以预防皮肤干裂的症状，有效地促进伤口的愈合。可以使皮肤变得更加光滑，白皙，具有美白皮肤的功效。具有很好的抗氧化的功能，可以抑制皮肤的衰老。香蕉皮泡脚还可以祛除脚底部位的死皮。
香蕉皮是水果香蕉的表皮，其中的营养价值比较丰富，里面含有大量的脂肪、糖分还有蛋白质。除此之外，钙离子、钾离子、镁离子、锌离子等矿物质也非常丰富。适量的食用香蕉可以吸收其中的钾离子，从而保证心脏的射血能力，并且可以降低心慌发生的概率，能够预防心脑血管疾病。而且其中的色氨酸、维生素b和血清素也比较丰富，可以营养神经，保持人的乐观情绪，还有改善睡眠的功效。
干姜泡水喝的功效是温经散寒、回阳通脉、温肺化饮，干姜泡水喝主要用于医治肚子冷痛，比如胃炎或胃溃疡等疾病，本身身体就会比较虚弱，喝完后肚子得到温暖就会感到舒服。
川芎泡水能够达到活血益气、祛风止痛的效果，同时胸痛、疼痛、肿瘤、月经不调、闭经、痛经等病者也可以通过适当地将川芎泡水来缓解病情，但川芎泡水不宜多汗者服用，建议川芎泡水不要长期服用，长期服用对身体的有些部位会造成一定的损伤。
