60度左右就可以,不要太热。蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。可以适当的饮用蜂蜜,蜂蜜里面含有比较多的营养物质,以及人体必须的一些微量元素。
冲调奶粉时的水温应当控制在40-50度左右。不同种类的奶粉冲调时,对于水温的要求并不完全相同,在奶粉的冲调说明上都会明确规定具体的水温。冲调的温度过低,奶粉没有办法完全溶解,会使奶粉口感不好,影响宝宝进食的欲望,水温过高,则容易导致奶粉中的一些维生素类营养成分被破坏,营养价值下降。
米粉一定要用60-70度的水冲温度是较好的,能保证米粉融化得最为彻底,但不必受水温的限制,只要温度适宜即可。理想的米糊用汤匙舀起倾倒能呈炼奶状流下。如成滴水状流下则太稀,难以流下则太稠。
在母乳不足,或母亲无法正常哺乳时往往会给宝宝添加一些奶粉。实际上,冲奶粉用的水温度是很有讲究的。建议用40℃到70℃左右的温开水冲泡。而且是先加入温开水之后,再加入适当的奶粉。
开水泡蜂蜜会导致蜂蜜的营养流失。
蜂蜜中含有大量的维生素和酶,这些成分是不耐高温的,热水冲蜂蜜会导致蜂蜜中的营养成分流失,喝起来没有任何好处,另外,开水还会使蜂蜜变酸,影响食用口感,开水泡蜂蜜是对蜂蜜营养的浪费。
建议用最高40度的水冲泡蜂蜜,可以每天吃一勺蜂蜜,也可以将蜂蜜拌入水果和酸奶同食,最好食用天然蜂蜜。
蜂蜜用40度左右的温水冲。
蜂蜜是一种成分复杂的天然营养品,里面有大量的蛋白质和酸性成分,这些物质在接触到高温以后,就会出现大量流失,虽然口味不会发生大的变化,但是人们食用以后,也就失去了应有作用,吸收不到蜂蜜原有的营养。所以,想冲一杯蜂蜜饮品,切记不要用沸水饮。
蜂蜜具有灭菌的效果,常常食用蜂蜜,不仅对牙齿无影响,还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。