脚扭伤后有淤血可以口服活血化瘀、消肿止痛的中成药，应用暖水袋热敷，扩张血管，促进代谢，抬高下肢，高于心脏水平位置，通过重力作用，促进瘀血的吸收，脚踝进行支具固定保护，避免损伤进一步加重，否则会导致瘀血更多。
指导意见：你好,你现在的情况每天上热敷 ,配合中医推拿,效果会更好.暂时不要过多的运动，以防止形成二次损伤。祝快乐健康。
病情分析：脚扭伤之后很容易引起淤血，红肿，现在的情况考虑是正常的，需要慢慢恢复。建议在当地医生指导下口服云南白药试试，另外建议扶他林擦患处。而且一定要注意休息.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。
问题分析：您好：您是由于你的扭伤软组织损伤，造成一些局部的疼痛也可以采取一些方法进行调整和治疗。
意见建议：治疗方案：您可以好休息避免活动和劳累，并且也可以适当的进行局部的热敷也都有一定的调整和缓解的作用的。
问题分析：您好，建议您到医院拍下X线检查，需要排除骨折的可能，如果排除骨折的话，考虑是软组织损伤的可能性比较大。
意见建议：建议您近期避免剧 烈的运动，注意休息，可以口服或者外用一些活血化瘀类的药物或者理疗等方法进行配合治疗。
问题分析：你好,扭伤是由于肌肉韧带的急性的拉伤引起的痛疼的症状.建议你现在最好是可以采取冷敷的办法来减轻你的水肿和痛疼
意见建议：一般在扭伤24小时以后,用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在腰部疼痛最厉害的地方,每天两次.针灸,拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果.
