练舞蹈会影响对身体的发育，年龄小正好处于骨骼快速发育和生长的阶段，如果阶段学习舞蹈，舞蹈动作的练习中会给骨骼增长产生很大的压力，影响骨骼的生长，甚至还能导致骨骼的变形。练习劈叉对于肌肉韧带的拉伸，会对于膝关节、髋关节的稳固造成破坏，也会对骨盆造成破坏性的应力，导致骨盆结构松动，由此导致全身骨骼应力传导失衡。压力过多，在不同的年龄段承受的事物是有限的。年纪小对于那些需要耐力的事情的很不适合。
练舞蹈的女生胸这么小多数是因为先天发育不良所引发的，和遗传因素也有比较大的关系。练舞蹈的女生胸部比较小和遗传因素以及先天发育不良有较大的关系，有可能会影响到个人的身材美观，可以通过做丰胸手术的方法改善，比如在胸部注射胶原蛋白或者是自体脂肪，另外也可以做假体丰胸手术。
一般情况下，来月经不能练舞蹈，具体分析如下：
女性来月经时最好不要练舞，因为练舞很费力，而且属于剧烈运动。在月经期锻炼对身体健康很有好处，可以增强体内的免疫功能，还能使子宫内膜厚度增加。但是也不能经常做一些剧烈性动作，否则就不利于健康。此外，患者要注意多多休息，切勿过度疲劳。同时要注意勤更换卫生巾、防止感染发生、适当补充营养、提高机体免疫力。
女生练胸的方法是适当的进行扩胸运动，另外也可以通过注射隆胸或者是假体隆胸的方法改善。如果女生的胸比较小，多数是因为遗传因素所引发的，还有可能是因为先天发育不良的原因，扩胸运动通常可以锻炼胸部，但是并不能达到较好的丰胸效果，若是想要丰胸，可以做注射隆胸或者是假体隆胸，能够达到较好的隆胸效果。平时还要注意饮食清淡，另外也要避免趴着睡觉，否则很有可能会导致胸部外扩。
女生可以选择做扩胸运动，也可以做推胸运动这样都可以练胸。这是通过摆脱重力的方法就能达到改变仪态的效果，但是这种方法并且需要很长时间才能让胸部变得饱满和坚挺。如果患者想要快速达到胸部变大的方法，可以通过自体脂肪填充，这种方法和身体有很好的相容性，这是通过自体脂肪抽出以后填充到胸部部位。在生活当中患者应该穿宽松舒适透气性好的内衣，同时要避免用力挤压填充部位，应该清淡饮食避免喝酒。
女生练胸肌一般是不可以丰胸的，通常可以采用自体脂肪填充的方法进行丰胸。练胸肌只能使身体长出肌肉，能够使身体变得更加强壮，但是起不到丰胸的效果，所以练胸肌是不可以丰胸的，如果感觉胸特别小，一般可以到正规的医院通过自体脂肪填充的方法进行治疗，通常会将身体多余的脂肪吸出体外，然后注射到胸部，从而达到丰胸的效果，胸部变得更加丰满。术后要做到饮食清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
