乌鱼可以起到促进伤口的愈合，多吃乌鱼还有很多的好处，由于属于寒性食物可以起到解毒去热的效果，还能利水消肿，乌鱼中含有高量的蛋白质很有滋补的效果，可以起到补脾益气的效果。
做乌鱼汤然是将乌鱼去除鳞片，挖空内脏，清理好，然后切成一块块的放在一边备用，由于是拿来养伤口的，因此在做乌鱼汤的时候，也可以放一些补血的红枣，以及同样含有优质蛋白的猪肉。
做了植发手术能吃乌鱼，还有的营养是比较丰富的。乌鱼属于生活中常见的一种肉类食物，能够补充身体所需的蛋白质和脂肪，提高免疫能力，对植发手术后伤口的愈合也是有好处的。植发手术可以选择自身后脑勺比较健康的毛囊组织，经过精细的加工和分离，然后植入到头部，能够使头发快速的生长，改善头发稀疏或者是发际线后移的不良症状。平常要做好头部的卫生，洗头的时候可以使用优质的洗头膏，减少头皮的刺激。
孕妇当然可以吃乌鱼汤，这是由于乌鱼有很高的营养价值，含有特别高的蛋白质，而且脂肪含量少，同时含钙量也高于其他鱼的含量，还含有多种维生素和无机盐。乌鱼的蛋白质组织结构松软，容易被人体消化吸收，所以是孕妇补充蛋白质的绝佳选择。而且并没有任何的毒性，也不会对宝宝的生长发育有不良影响，所以在怀孕期间就可以通过吃乌鱼，来补充身体的营养物质。
乌鱼营养丰富，孕妇可以吃乌鱼。
乌鱼是一种非常具有保健功能的鱼类，它的营养价值很高，鱼刺很小，肉质鲜嫩，蛋白质含量要高于鸡和牛。另外，它还富含钙质、磷、铁等多种营养物质，还可以用于妊娠期间的浮肿，如果孕妇在怀孕期间，因为蛋白质的需求量增加，很可能会出现缺铁症和钙症。分娩之后，无论是顺产还是剖宫产都可以食用，因为这对伤口的恢复很有帮助，可以用来熬粥、红焖、炖煮等。
