康复锻炼的方法就是应保持伸展姿势，下肢应保持屈曲姿势，瘫痪肢体应进行按摩和被动功能锻炼。就可以改善肢体血液循环，预防肢体瘫痪，身体挛缩、强直和深部下肢静脉血栓形成。
可以对其瘫痪的肢体进行按摩，防止其久卧不动，肌肉萎缩。也可以对肘关节，指关节，膝关节等各种大小关节进行屈伸等被动运动，以防关节僵硬。对于可以下床活动的病者，可以进行站立或走路训练，可以通过平行杠让病者扶着慢慢前行或后退锻炼步行，再学习转弯，循序渐进，适当锻炼。
将大腿，小腿部完全伸直，下腿抬高至足跟离床面约25厘米处，在这个姿势上保持五秒钟后慢慢放下，每次锻炼动作不少于20-50个，且每天最少做四次这样的练习动作，每天的锻炼总数不低于200个。
对肘关节，指关节，膝关节等各种大小关节进行屈伸等被动运动，以防关节僵硬。对于可以下床活动的患者，可以进行站立或走路训练，通过平行杠让患者扶着慢慢前行或后退锻炼步行，再学习转弯，在康复训练的同时要按时吃药。
踝关节骨折康复可以适当的进行活动脚踝关节运动，就是下床多走动走动，可以促进血液循环。病人可以通过负重练习帮助恢复，如果没有什么不良症状出现，可以慢慢的增加负重量。病人还可以采用下蹲的方法进行训练，每天坚持15分钟。
患者在卧床阶段，需要做涉及到上半身和下半身的两部分锻炼。在下半身，早期要求患者练习踝关节的背伸、跖屈，通过这样的方式能够使大腿的肌肉收缩和舒张，进而使下肢的血液加速，防止深静脉血栓的发生。