每天早上起来，病人需要采取青蛙趴的姿势，趴在床上，旁边的陪护帮忙轻轻地拍击背部，然后患者再轻轻地咳嗽几声，可以把痰液有效的咳出来，对缓解支气管扩张的情况，效果特别好。最好每天早上以及晚上各进行一次，效果比较好。
支气管扩张一般可以通过做胸扩运动的方式来改善。平时可以通过揉搓颈部，将两只手搓热后用手掌捂在颈部擦搓，等到颈部发热为止，每天做两次可以有效改善颈部的气管血液供应，另外也可以通过膝胸运动的方法，对于轻微的支气管扩张做扩胸运动可以达到一定的缓解作用，每天早晨起来后呼吸一些新鲜的空气，用左右手轻轻的拍打胸部，可以使痰液吐出，能有效改善支气管扩张的症状。
支气管扩张是可以适量运动的，但不要参加剧烈运动，选择微运动，比如慢跑，散步，打太极等，系统疾病的人是不适合进行高强度锻炼，但是有些强度不高的锻炼还是可以进行的。适当配合体育锻炼，有利于增强机体抵抗力。
锻炼可以采取拍打胸部的锻炼方法，站在空气新鲜的地方，抬胸、抬头做深吸气，然后用左手拍打右侧胸壁，右手拍打左侧胸壁，先轻后重，每天两次，这样可以帮助痰液咳出，改善胸部肌肉以及肺部的血液循环，效果特别好。此外还可以做深呼吸的锻炼，有助于改善肺部的功能。
支气管扩张的时候，最主要的保养措施就是排痰，早上和晚上可以像青蛙一样趴在床上，旁边有家人帮忙拍背，自己主动轻咳十分钟，把淤积在气管里面的黏液排出来，能够有效的减少肺部感染，没有感染，支气管扩张大部分不会进展和加剧。
