经常喝奶茶对身体没有什么好处，奶茶中大多数含有奶精，奶精一般都是由脂肪乳制成的。摄入人体后不容易被消化吸收，堆积在体内很容易导致肥胖。奶茶中含有反式脂肪酸，如果经常喝奶茶，会导致血压升高，还可以增加人体血液的粘稠度，很容易导致血糖升高的症状。所以平时要少喝。可以多选择喝蜂蜜水，柠檬水，苹果汁等。
经常喝奶茶对身体有很多坏处，会容易血压高，糖尿病，脂肪肝，易发胖，面容灰暗，破坏肝脏的排毒能力，血管硬化。奶茶的营养成分很低甚至是没有，而且会引起上火等症状，多喝不宜。
奶茶高糖、高油、高热量，几乎没有营养物质。奶茶加的奶精，大多数由椰子油制成，其中含大量饱和脂肪酸，加速体内制造胆固醇，易形成血管硬化，长期大量饮用，易患高血压、糖尿病、肥胖等慢性病。奶茶只是油和糖的结合，还有大量糖分，几乎不含钙对身体有很大的伤害。
喝奶茶，奶茶中含有铅，铜等有害物质。
如果长期的摄入的话是有可能会增加患有冠心病，肿瘤，哮喘的机率。经常喝奶茶还容易诱发骨质疏松，因为奶茶中还会含有咖啡因这种物质，时间久了就会导致心悸，耳鸣这些症状的加重。市面上的奶茶都是由于奶精构成的，而奶精多是由椰子油构成，喝多了非常容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中胖的体型。
建议：为了自身的健康着想，不要经常喝奶茶，一周一杯即可，毕竟奶茶不是必需品，合理搭配饮食，适当减少摄入奶茶。
奶茶都是由奶精为原料而制成的，奶精里面的反式脂肪酸容易导致疾病，会增加患冠心病、肿瘤及哮喘等疾病的发生几率。经常喝奶茶还容易囤积脂肪而导致肥胖，也会影响幼儿智力的发育，亦会容易导致慢性病的发生。
经常喝奶茶的话，容易发胖，会加剧高血压的病情，引起骨质疏松。
奶茶中含有大量的反式脂肪酸度，反式脂肪酸不容易被身体消化，容易在腹部积累，进而导致肥胖，并且奶茶是高糖高油以及高热量的食物，也就容易导致一些慢性病的出现。奶茶中含有大量的咖啡因，长时间大量服用，如果你本身已有高血压，大量咖啡因只会使你的情况更为严重。咖啡因本身具有非常好的利尿效果，如果长时间大量喝咖啡的话，容易造成骨质流失，对骨量回的保存会有不利的影响，对于妇女来说可能会增加骨质疏松的威胁。
建议尽量还是少喝一些奶茶，渴了多以纯净水代替奶茶，养成健康的饮食生活习惯。