海带是生活中常见的一种海产品，在吃海带时具有以下几种禁忌：海带中含有丰富的碘元素，虽然可以预防甲状腺疾病，但是海带不可以多吃，食用过量会造成体内碘元素超标，而且海带中所含有的砷元素食用过量时会导致中毒。
具有软坚散结、消肿利水、润下消痰的功效。可有效防止缺碘性甲状腺肿大，能起到降血压、降胆固醇的作用，能降颅压、利尿和消肿。但是脾胃虚弱的人和患有甲亢的人不能吃海带。
昆布就是海带，的功效就是软坚散结，利水消肿。的作用主要是可以治一些甲状腺功能亢进，还有高血压，高血糖以及高血脂，昆布的禁忌主要是，甲状腺疾病，有些甲状腺疾病服用昆布会使病情加重。还有针对一些脾胃虚寒的患者，昆布进入体内之后，容易诱发胃部的炎症，甚至引起消化道的反应。
人流过后一般是可以吃海带的。
由于海带富含微量元素碘和维生素，营养价值丰富，对女性身体的恢复非常有益。可以改善虚弱状态，增强机体免疫力。但是海带不能用来凉拌，可以用来炖汤。建议选择正规医院的妇产科，有经验的医生亲自进行人流。恢复期注意保暖，多休息，避免重体力劳动；一个月内避免性生活和洗澡，注意外阴的清洁。
孕妇可以吃海带：
海带是日常生活中很常见的食物，富含钙元素，是孕妇补钙的优选菜品，而且海带所含丰富的甘露醇能帮助孕妇消肿或者促进体内放射性物质排出。另外，海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，是孕妇补碘及防治妊娠贫血的食疗佳品，也有助于孕妇摄入充足的碘和胎儿在母体中的生长发育，还有防止孕妇肥胖现象的作用。
