吃一年胶原蛋白的效果不会很明显，有的甚至等于没吃。个人以为，胶原蛋白在很多食物中含有，目前最大的骗局就是口服胶原蛋白能够使皮肤变得有弹性，可以看起来非常光泽、滑润，特别是女性的胸部能变得更有弹性，其实这只是误导人的概念。
胶原蛋白除皱效果一般效果是比较好的，还可选择注射玻尿酸的方法改善。胶原蛋白能够增加皮肤的弹性，改善面部出现的皱纹症状，使面部达到充盈和饱满的状态，所以去皱的效果是比较好的。若是有面部凹陷的现象，还要选择中分子的玻尿酸进行填充。手术时需要无菌操作，使用碘伏进行消毒。
胶原蛋白通常是比较好的，可以采取注射的方法。皮肤注射胶原蛋白改善年龄衰老以后，皮肤出现的松弛或者是下垂症状，能够增加皮肤的弹性，使整个人看起来比较的年轻，注射时要采取无菌操作，避免术后出现感染。平常还可以使用一些抗衰老的护肤产品，延缓皮肤衰老，保持营养均衡。
注射胶原蛋白的效果特别好。在皮肤内注射胶原蛋白能够补充皮肤流失的胶原蛋白，还可以抚平面部的皱纹，填充皮肤下的凹陷，使皮肤恢复紧致光滑，还能够帮助皮肤锁住水分，具有一定的保湿效果。注射胶原蛋白以后需要注意针孔不能沾水，也不可以用手按揉皮肤，出门时注意防晒。
吃胶原蛋白可以美白，胶原蛋白能用来锁住皮肤的水分达到美白皮肤效果。并不是所有的人都适合吃胶原蛋白美白皮肤，胶原蛋白能用来淡化皮肤上面的色素沉着，同时还可以增强皮肤的弹性，达到辅助美白的效果，皮肤有发黑的症状，也可以到医美机构通过美白针剂来进行注射，能用来分解皮肤上面的黑色素，达到比较好美白皮肤效果。在日常生活当中，也要做好皮肤的保养，避免紫外线直接照射皮肤。
吃胶原蛋白多数是有一定美白效果的，可以通过打水光针的方法改善肤色暗沉的现象。肤色暗沉一般是因为经常熬夜导致的，通常会是整个人看起来特别的没有精神多数，可以通过吃胶原蛋白的方法进行改善，但是效果通常不太明显，所以也可以通过打水光针的方法进行改善，打水光针后通常可以加快局部的新陈代谢，而且还可以刺激局部的高原新生，从而使局部肌肤达到光滑水嫩的效果。术后局部有可能会出现轻微发红的现象，还有可能会出现轻微的灼热感，多数可以通过冰敷的方法进行缓解。