香蕉粥的功效和作用

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我最近老是感觉肚子胀还便秘,喝香蕉煮粥的话有哪些功效与作用呢?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
具有暖胃润肠的作用,可以刺激胃肠道的蠕动,具有排便的作用,对于女性而言,具有减肥的功效,香蕉中所含有的食物纤维可以增加饱腹感,而且香蕉中所含糖量比较低,香蕉中所含有的钾元素具有强心的功效,而且还可以防止血压上升,香蕉中所含有的镁元素可以消除疲劳。
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1.功效:黄金微针是通过微小针头深入皮肤深层,在皮肤深层内起作用。具有润肤、抗氧化、抗衰老、修复皮肤的功效。
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擅长:内科、心血管疾病