男性吃生蚝可以控制血压，提高自己身体的免疫力，可以有效预防骨质疏松症。生蚝不仅含有牛磺酸还含有钙。而牛磺酸可以促进身体的免疫力，控制血压，调节血脂保护肝胆。这些用途对现代男性来说是必需的。
生蚝属于一种海鲜，味道鲜美。适量的吃一些烤生蚝，有效的促进肠道内消化液的分泌，从而起到促进食欲的功效。而且生蚝中含有大量的维生素、蛋白质和钙离子。适量的吃烤生蚝可以有效的增强身体的免疫力，能够在一定程度上增加骨骼的强度。但是需要注意烤生蚝吃多之后可能会增加尿酸，不利于肾脏的代谢，而且生活本身属于一种发物，吃多之后容易导致过敏现象的发生。
生蚝属于牡蛎的一种，含有大量的钙离子、氨基酸，女性吃完之后可以有效的增强身体的免疫力，起到补血活血、清热利湿、滋阴润燥的功效。但是生蚝属于一种海鲜，吃多之后容易导致过敏。
生蚝含有大量牛磺酸，牛磺酸是降低血压和血脂的主要成分。生蚝含有一种叫做硒的微量元素，它能帮助我们调节神经，主要是稳定我们的情绪。为了帮助发展我们的大脑，我们可以改善我们的大脑，这是因为它含有牛磺酸。
可以促进肠胃蠕动，帮助消化，产生饱腹感，而且，萝卜热量低，可以润肠通便，减肥瘦身，还可以降血压、降血脂，预防心脑血管疾病，萝卜含有的维生素C和锌元素，可以提高机体免疫力，防癌抗癌。