小孩经常喝饮料会导致肥胖、营养不良等影响。
小孩子经常喝饮料肯定对身体不好，会影响孩子健康的，碳酸饮料会影响人体对钙的吸收，使体内钙质松化，还有一定的杀精作用，喝多了以后，饭量的摄入就会减少，有保障感影响正常饮食，长期进行下去会导致孩子营养不良，所以平时家长要养成孩子经常喝白开水的习惯，如果孩子实在不爱喝白开水，在吃饭的时候可以让孩子多喝一点儿汤，进行补充。
建议:饮料里面一般都含有种类比较多的添加剂，也可能会影响孩子对钙质、蛋白质等营养元素的吸收，所以不建议孩子喝太多饮料。
经常喝饮料的危害：对人体肾脏、肠胃造成负担，饮料中含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等，这些物质进入人体后会给肾脏带来负担，同时也会增加患上结石的风险。增加患糖尿病的风险。对牙齿有害。导致骨质疏松导致肥胖。
儿童经常喝甜饮料的危害有肥胖、尿酸升高、挑食、营养不良等。
1.肥胖：现在大部分的饮品都含高含量的糖类，如果长时间喝下去，会造成过量的糖，进而造成肥胖症。
2.尿酸升高：含糖类的饮品会导致体内的嘌呤代谢失调，长时间喝会导致高尿酸血症，导致患有痛风的几率增大。
3.挑食：饮品中的香精、防腐剂等成分较多，如果长时间的喝下去，会导致宝宝的饮食变得很挑剔，不想吃东西，会对宝宝的发育造成一定的不利。
4.营养不良：含糖类的饮料对人体的钙、磷的摄取有一定的影响，从而造成儿童牙齿和骨骼发育不良。儿童不宜长时间饮用饮料，可以多喝些水，多食用一些绿色的食物，注意营养，不要太过偏激。
经常喝碳酸饮料可能会导致骨质疏松。
碳酸饮料的成分，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中的细菌，同时对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。
建议日常生活应多吃一些绿色的蔬菜富含维生素的食物；多喝白开水；保证心情舒畅，注意锻炼增强体质；养成良好的生活习惯。
经常喝冰红茶饮料可能导致糖分摄入过多，导致肥胖。
具体的危害如下：1、冰红茶饮料的成分比较复杂，含有色素、香精、防腐剂等成分，过多饮用饮料，会间接地受到这些物质的影响，损害健康；2、饮料的含糖量较高，过多饮用饮料，造成热量增加，甚至在体内滞留，转化成多余的脂肪等物质，长期如此会直接威胁到健康；3、含有较多的防腐剂和添加剂，每天大量饮用有可能会增加蛀齿的发生几率，造成肥胖，饮食不佳等。
冰红茶饮料可以偶尔喝一次，不能经常喝，一次也不能喝太多。
