薄荷茶能天天喝吗

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我平日比较爱喝薄荷茶,听别人说不能经常喝,薄荷茶能天天喝吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
薄荷茶最好不要天天喝,因为薄荷是属于凉性的食物,经常喝或者是长期喝薄荷茶会造成脾胃虚弱,严重时会造成腹泻,对身体产生一些不良的影响;但是薄荷具有美容、提神醒脑的功效,有清凉、消炎、止痛的作用,除了可以泡茶喝,还可以在做饭的时候加入一些薄荷叶,甚至薄荷叶也可以捣成汁,局部使用,有止痒、降温、抗炎的功效。
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薄荷茶最好不要天天喝,因为薄荷是属于凉性的食物,经常喝或者是长期喝薄荷茶会造成脾胃虚弱,严重时会造成腹泻,对身体产生一些不良的影响;但是薄荷具有美容、提神醒脑的功效,有清凉、消炎、止痛的作用,除了可以泡茶喝,还可以在做饭的时候加入一些薄荷叶,甚至薄荷叶也可以捣成汁,局部使用,有止痒、降温、抗炎的功效。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,高血压能喝薄荷茶,但应适应喝,以免加重身体负担,容易引起不适。
薄荷具有清热开窍的作用,还能有效地减轻血压,因此有高血压的人可以服用。
另外,还能起到健脾助消化的作用,在精神疲劳的情况下,可以服用薄荷来提高大脑的清醒能力。薄荷是一种可以舒缓神经、清心、止咳、治感冒、头疼、开胃、帮助消化的功效。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

喝薄荷茶可以抑制食欲,帮助避免暴饮暴食,并且可以加速新陈代谢,减少多余的脂肪。薄荷茶能调节体内荷尔蒙水平,减少粉刺和皮肤清洁,还可以治疗皮肤瘙痒,烧伤等。薄荷茶中含有维生素B,钙,钾等,有助于增强体内免疫系统。薄荷茶还可以治疗喉咙痛,干咳等,去除口腔异味。另外,睡前喝薄荷茶可以帮助肌肉放松,容易进入睡眠。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

薄荷茶有镇静的作用,可以缓解人的紧张情绪,还可以清新口气除口臭,对于风热感冒导致的头痛头晕有不错的疗效。薄荷茶可以促进人体的新陈代谢,可以加速人体内废物的排出,因此,是有一定的辅助减肥的效果。

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擅长:内科、心血管疾病

先将薄荷叶去杂物,去除老、黄叶,清水洗净,控干,备用。把茶壶用清水洗净,将茶叶倒入茶壶内,加入刚煮沸的开水,把壶内的茶水倒掉,加入薄荷叶,倒入沸开水,稍泡几分钟。在茶壶内加白糖适量,不时饮服。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

薄荷茶的功效是疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气。在临床上,薄荷的作用主要体现在可以止痛、抗炎、健胃,还可以舒缓情绪、对抗炎症、对抗肿瘤等等。薄荷应用范围非常广,在临床应用中,对于上呼吸道感染有独特的功效。

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擅长:内科、心血管疾病