如果只是晚上不吃饭，而且不去运动这种减肥方法，也不一定能够收到好的效果。而且减肥也是一种漫长而且辛苦的事情，需要长期坚持。而且平时还要保证饮食规律，不要暴饮暴食，少吃脂肪以及热量高的食物摄入。
晚上不吃饭不瘦的原因是机体是具有储备功能的，尤其对能量的储备，在一直未进食的情况下，可以由脂肪和蛋白质分解来产生能量，因此不会有体重明显的改变，除此之外虽然没有进食，但是和体重的改变并没有相关性。
不吃饭脸有可能会瘦，但是过度的节食也会影响到身体的健康。如果脸部比较胖，通常可以选择注射溶脂针的方式来进行改善，能够促进脸部的脂肪分解，从而达到瘦脸的效果。如果是由于咬肌肥大所引起的，也可以通过注射瘦脸针的方式来进行改善，效果也是相对比较好的。最好不要盲目的节食，以免影响到身体的健康。平时也要注意调整饮食结构，需要注意控制脂肪或者是热量的摄入，但服用一些维生素或者是蛋白质。
不吃饭脸有可能会瘦，但是并不能通过节食的方法进行减肥。不吃饭通常可以减少脂肪以及热量的摄入，而且还可以使身体消瘦，但是有可能会导致身体的免疫力下降，而且还有可能会导致皮肤出现松弛下垂的情况，因此最好不要通过不吃饭的方法瘦脸，如果脸部比较肥胖，可以通过注射瘦脸针或者是做面部抽脂的方法瘦脸。还要注意伤口部位的清洁护理，避免导致伤口出现感染的情况，以免影响到恢复。
不吃饭脸一般是不会瘦的，想要瘦脸最好选择注射瘦脸针或者是吸脂手术来治疗。不吃饭有可能会导致消化系统刺激，或者是出现营养不良，不能马上达到瘦脸的效果，想要使脸部变瘦，最好及时到医院做检查来判断脸部肥胖原因，可以选择注射瘦脸针或者是吸脂手术来治疗，都能快速达到瘦脸效果。在瘦脸期间还需要做好脸部保护，最好不要按摩。在恢复期间还需要调整饮食，可以适当吃一些清淡和容易消化食物，比如小米粥或者是面条。
不吃饭脸不会瘦，通过节食减肥是不科学的，容易造成胃肠道损伤或者身体乏力的现象发生。如果脸部出现了肥大的情况，可以通过瘦脸针或者抽脂手术的方法来改善，打瘦脸针主要通过注射的方式将a型的肉毒素注射到眼睛部位，使咬肌收缩力减弱，发生废用性萎缩，解决因咬肌肥大引起脸大的症状在治疗以后要严格做好局部的护理措施，避免局部沾水，不要用手触摸，禁止坚硬和辛辣食物摄入，以免引起伤口恢复。
