具有清热泻火，消肿除烦，清热凉血的功效，可以预防因为着急上火导致的咽喉肿痛，口舌生疮，对于湿热等因素导致的黄疸也有一定的清退作用，可以加速身体内废物的排出，可以促进肠道蠕动，改善便秘，对于心脑血管疾病有预防作用。
一般情况下，宝吃蒸苹果的功效与作用是促进肠蠕动，利于排便等，具体内容如下：
苹果富含多种维他命及多种微量元素，价格低廉、口味香醇、富含多种营养素。这款产品既能生吃，又能煮，可谓是两种不同的吃法。生食可以帮助消化和排泄。因为它含有大量的单宁、果胶和粗纤维。能帮助肠胃的蠕动，帮助大便。而且，在蒸过之后，里面会有很多的单宁，这种单宁是肠胃的收敛剂，可以起到止泻药的效果。小孩多食一些热乎乎的苹果，还能预防咳嗽。所以，在婴儿成长过程中，苹果是不可或缺的。
山栀子的功效是可以泻火除烦、凉血止血，还可以清热解毒。临床上可以通过该药来治疗一些热病，像心烦不宁、心慌胸闷，还有焦虑、烦躁，甚至出现了神昏、谵语、不认亲人，都可以通过山栀子来配合一些药物进行对症治疗，可以很好的纠正精神症状。
李果具有促进消化的功效，李果中含有的酸性成分能促进胃酸和胃消化酶的分泌，加速胃肠蠕动和对食物的消化吸收。有预防肝硬化的作用。含有膳食纤维，能促进肠蠕动，有排毒通便的作用。
栀子果实泡水喝可以清热泻火除烦，凉血解毒，对于水肿以及口舌生疮也不错的缓解作用。同时栀子中还含有一些黄酮类物质和酚类物质，能促进血液循环，用它泡水喝以后能让过高的血压降下来。
决明子和栀子泡水的功效与作用是可以促进消化液的分泌，有利于胃肠道蠕动，可用于治疗大便秘结的症状。决明子有利于促进消化液的分泌，还可促进胃肠道蠕动，有利于治疗便秘、大便秘结等症状。