免疫系统紊乱怎么办

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我身体一直都觉得四肢无力,好容易就会让别人传染感冒而且还出现口腔糜烂,免疫系统紊乱怎么办?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
做到不挑食,不偏食,注意荤素搭配,粗粮细粮的结合,充足的蔬菜、水果,规律的进餐,这样不但满足了人体的所必须,使身体健康,也可以调节紊乱的免疫系统。注意卫生:吃的食物要清洁,养成良好的洗手的习惯,保持心情愉快,情绪稳定,避免过度焦虑消极悲观,这都有利于调节免疫系统的紊乱。
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可以通过合理膳食做到不挑食,不偏食,注意荤素搭配,粗粮细粮的结合,充足的蔬菜、水果,规律的进餐,这样不但满足了人体的所必须,使身体健康,就可以调节紊乱的免疫系统。

刘爱华副主任医师内科北京医院已帮助用户:0
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。

做到不挑食,不偏食,注意荤素搭配,粗粮细粮的结合,充足的蔬菜、水果,规律的进餐,这样不但满足了人体的所必须,使身体健康,也可以调节紊乱的免疫系统。注意卫生:吃的食物要清洁,养成良好的洗手的习惯,保持心情愉快,情绪稳定,避免过度焦虑消极悲观,这都有利于调节免疫系统的紊乱。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

身体免疫系统失调,可以先服用药物治疗,通过锻炼能够让人体的器官各项功能都维持在一个比较高的水平之下,这样自然就能够让自己的免疫力得到很大程度提高,在生活当中一定要注意食物的清洁,做好清洁工作,平时一定要经常洗手,如果皮肤上面有创伤就要注意及时对伤口进行清理,这样才能够避免病菌侵害身体。

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