建议在饭后最少一个小时再喝水，在饭前和饭后半个小时内不建议喝水。饭后一小时所吃的食物大部分已经被吸收和消化，喝一杯温水能够起到中和胃酸，加快胃肠道蠕动，加快机体新陈代谢，补充机体所需要水分的作用。
吃完饭后立刻饮水后会使肠胃中的水分增多，这样，刚吃进去的食物就会被冲淡稀释，就会出现食物回流到食管的状况，会刺激食管黏膜产生胃灼热的感觉。其次饭后过量的水份摄入，会让机体刚刚摄入的大量的营养物质和微量元素，随水一同排出体外。长期如此，会造成严重的营养流失。
糖尿病患者最好不要饭后马上喝水。
因为饭后马上大量喝水会影响食物的消化吸收，会给肠胃带来一定的负担，长期下去会导致慢性胃病。糖尿病患者饭后不能喝太多水。最好饭后半小时喝水。喝水也需要一点点喝，慢慢啜饮，可以给身体补充大量水分，不让水分快速进入肠道，只能增加肠道负担。总而言之，糖尿病人可以饭后喝水，但一定要等到饭后半小时。
饭后不易立刻喝水，一方面是因为喝下去的水会冲走所有的消化酶，降低消化酶的作用效果，致使食入胃部中的食物不能得到很好的消化和吸收，会很快的离开胃部，从而对肠道造成很严重的负担。
小孩吃饭后呕吐可能与急性胃肠炎有关，是一种十分常见的急性胃肠道疾病，发病急而恢复也较快，常表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。婴幼儿胃肠道功能比较差，对外界感染的抵抗力低，稍有不适就容易发病。
糖尿病患者可以随时喝水。
糖尿病患者是鼓励喝水的，所以建议多喝水，和饭后多长时间喝水没有明确的相关性。因为如果糖尿病患者的血糖水平比较高，血液中的渗透压水平就会升高，从而刺激人体的口渴中枢，使人体感到口渴，所以就会想喝水。喝水也有助于降低血糖水平。并能促进人体的血液循环，使一些废物或血糖能促进尿液的排出，从而也有助于降低血糖水平。饭后喝水对监测血糖没有太大影响。有些糖尿病患者害怕喝水会影响监测血糖的准确性，所以害怕喝水，这是没有必要的。鼓励糖尿病人喝水，可以随时喝水。