男人吃阿胶糕也是有好处的，主要有以下几方面，提高免疫力，可以减少疾病，适合年老体弱，久病体虚的患者。强筋壮骨，阿胶能补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓等。能益智健脑，阿胶中有多种有效的成分，可以缓解学习的紧张，使大脑和身体充分的休息，有利于提高体质。延缓衰老，阿胶含有明胶原，骨胶原，蛋白质等多种元素。这些都是人体重要的营养物质，有明显的抗衰老的作用。
改善肾虚症状有助于排除身体多余的水分和毒素，全方位调节各个脏器的功能平衡，提高机体免疫力，增强抵抗力。可以保持青春容颜，有效的延缓衰老，推迟绝经期。保持健康的心理，缓解紧张状态及压力，振奋心情，提高信心。
晚上喝酸奶可以选择在晚饭后半小时，可以起到促进消化的作用。奶中含有大量的乳酸菌，可以维持肠道内益生菌的平衡，不仅可以促进消化，还可以杀死某些致癌的物质，起到防癌作用。
做肾部保养的几大好处有改善性功能。对于男性，可以调整阳痿、早泄、遗精、滑精、性无能，可以辅助治疗不孕不育症。对于女性，肾保养可以治疗性冷淡。延缓衰老，增强免疫力、预防疾病等好处。
男性适量的吃一些葡萄可以有效的吸收其中的维生素b族，能够营养神经，对于失眠、多梦有一定的调节作用。而且葡萄中的抗氧化物质比较多，可以祛痰止咳，对于长期吸烟男性的肺部不适现象有改善功效。而且葡萄中的维生素c比较丰富，可以增强男性的免疫力，还可以加速肾脏代谢，能够降低男性体内的嘌呤含量。
阿胶糕有滋阴养血、润燥、美容养颜、增强免疫力的作用，但是如果吃得过多，就容易导致出现上火，容易出现口腔溃疡。咽喉疼痛，或者是其他的火大的一种表现。阿胶能够补充身体内的胶原蛋白，里面具有很好的美容作用。