长期的吃一些保健品有可能会引起不孕症，性保健品里面含有了一定的化学药物成分，并且还含有了高浓度的雌激素，长期服用会引起内分泌以及生理周期的紊乱现象，严重还会引起不孕不育。
保健品是不能长时间吃的，因为这个不能代替药物的，主要是一个保健和辅助的效果的，所以如果身体的免疫力差，那建议积极安排饮食调理或者进行运动等来看看效果，注意考生活中的调理来提高身体的免疫力，因为单纯的吃保健品，那停药后很可能会导致病情出现反复。
长期吃胡萝卜会导致皮肤变差甚至影响女性怀孕。
胡萝卜富含大量胡萝卜素，长期食用，会导致皮肤颜色容易泛黄。在严重的情况下，黄色斑点会遍布全身，恶心、呕吐、食欲不振和全身疲劳等症状。此外，大量的胡萝卜素还会影响女性卵巢的黄体素合成，造成女性分泌减少，引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，还有可能造成女性不孕。
建议不要长期吃胡萝卜，也不要生吃萝卜，备孕期间的女性最好不要吃太多胡萝卜。
长期吃燕麦片会导致肠胃胀气和便秘等。
燕麦片中含有大量的膳食纤维，本身就难以被消化，消化不良者食用燕麦片更会加重胃肠的负担，容易引起胃肠胀气等症状。同时燕麦片中含有丰富的纤维素成分，适量食用可以促进肠胃蠕动，改善便秘等，但是如果食用过多会导致纤维素在肠道内过分堆积，吸收水分而引起腹胀的情况，甚至还有可能会造成大便干结、排便困难。
建议消化不良者以及消化道溃疡者最好少吃或不吃燕麦片。燕麦片一次的食用量在30-40克左右即可。
男性长期吃丝瓜会影响勃起和性交时间，也可能会导致腹泻的发生。
丝瓜是一种比较常见的蔬菜。男人吃丝瓜过量之后，有可能会影响男性的勃起功能。主要是因为丝瓜本身属于一种寒凉性质的食物，摄入过量之后有可能会导致脾肾阳虚，从而影响男性的勃起和性交时间。此外，丝瓜中的蛋白质和纤维素摄入男性体内可能会促进肠道蠕动，容易引发腹泻现象的发生。
建议男性食用丝瓜要适量，可以多吃杏仁、生蚝，杏仁中所含有的脂肪酸可以促进男性荷尔蒙的分泌，生蚝可以促进男性精液的产生。
蜂蜜虽含有葡萄糖，果糖，蛋白质，维生素等营养物质，但不宜多吃。吃多了对人体有以下坏处，损伤牙齿。蜂蜜含糖量很高，吃多了可能会产生蛀牙。拉肚子，造成腹泻，特别是用冷水冲服蜂蜜，会刺激肠胃。发胖。蜂蜜糖分很高，很容易转成脂肪堆积在体内。酸性增加。大量吃蜂蜜会使胃酸过多，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等。