生姜泡脚可以天天泡，生姜驱寒效果非常好，当身体出现手脚冰凉主要是因为供血不足，身体末梢没有得到血液的供应，用生姜泡脚能够有效的改善血液循环，从而缓解了手脚冰凉的情况。
生姜泡脚能每天泡。生姜泡脚具有改善血液循环，温经通脉，活血化瘀的作用，可以治疗四肢厥冷，女性小腹冷痛，痛经，闭经于脾虚，脾肾阳虚引起的泄泻，也有一定的治疗效果。
在怀孕初期的时候，可以用一些生姜进行泡脚的，但是不建议天天泡，偶尔泡一泡就行，而且孕妇泡脚一定要注意水温，控制一下，不可以太热了，如果用太热的水泡脚，会容易促使体内血液循环加快，对胎儿不利。
生姜对失眠有一定的辅助治疗效果。
睡前用生姜泡脚有助于睡眠，但睡不着的话，首先要明确病因，根据病因进行治疗。如果是神经衰弱引起的，就要服用谷维素、安神补脑液、维生素B1等营养神经的药物。必要时，应遵照医生的指示，接受症状治疗。优质可以吃容易消化的食物。例如，用药酒或温水泡脚，身体虚弱、怕冷的人用生姜泡脚就可以了。通常在45度以上。实际上，失眠、精神压力、脑神经问题等引起失眠也是失眠的主要原因。避免精神压力，放松心情。
通常情况下，月经期的女性可以用生姜泡脚。具体情况分析如下：
生姜有驱寒去湿的作用，月经期的女性可以用生姜熬水来泡脚，能缓解手脚冰凉的症状，对于月经期行经不畅以及行经腹痛，月经量少，都有很好的调理作用，因此月经期的女性可以用生姜泡脚。
建议女性在月经期间要注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。
一般来说女生在来月经期间，是不建议天天用花椒生姜来泡脚的。花椒、生姜属于两种中药材，花椒具有温中止痛、杀虫止痒等功效，而生姜具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒等作用。因此如果经期天天用花椒生姜来泡脚，有可能会通过足部的经络腧穴来促进全身的血液循环，进而会出现月经量增多的症状，严重情况下还可能会使经期延长，打破原有的月经规律，造成内分泌紊乱。
