吃什么水果通便去火

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我因为体质原因特别容易上火,而且经常大便不通畅,吃什么水果通便去火?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
通便去火的水果主要是香蕉、西瓜、甜瓜等水果。由于香蕉里面含有大量的维生素和胡萝卜素,多吃香蕉能够有效的疏通肠道,对于大便不通、便秘、大便干燥的人来说效果不错。
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通便去火的水果主要是香蕉、西瓜、甜瓜等水果。由于香蕉里面含有大量的维生素和胡萝卜素,多吃香蕉能够有效的疏通肠道,对于大便不通、便秘、大便干燥的人来说效果不错。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇吃富含粗纤维食物水果最通便。
一般情况下,可以食用富含粗纤维食物水果,比如苹果,香蕉,桃子,火龙果等,若是孕妇没有糖尿病,那么就可以在清晨喝一杯蜂蜜水,配合健康谷类及蔬菜饮食,并适当多活动走一走,这些都都有助于排便。
在日常生活中,还需饮食清淡,作息规律,适当运动,可以缓解身体不适,促进病情恢复和身体健康。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

最常见的苹果、梨、西瓜、椰子、香蕉、芒果、猕猴桃等,这些水果多为凉性,能很好的清除人体内的热性。梨清热降火,滋阴润肺,是公认的清热去火的水果,其汁水非常多,而且能够补充人体的水分,在人体肺热偏重的情况下,多吃梨可以有效的缓解上火的情况。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

上火可以吃黄瓜、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火证候。苦寒制火类:如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火证。

陈腊梅 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

可以吃以下食物首先绿豆汤,绿豆是寒性的食材,具有清热去火的功效,可以有效的降低身前的火气。其次是苦瓜,苦瓜含有很多的活性蛋白质,可以增强机体免疫细胞的活性,具有清热的功效,然后是蒲公英是常见的一种药物,也是一味寒性药材,用蒲公英泡水喝,具有清热解毒的功效,还可以用来降血压。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,夏天清热去火的食物主要有以下几种。
1.大豆,夏天吃大豆一般可以清热去火,因为大豆具有滋阴、补充人体所需要的蛋白质的功效,还可以帮助人体祛除炎症。
2.西红柿,西红柿通常比较甜,营养价值较为丰富。而且一定程度上具有清肝去火、清热解毒的功效,夏天清热去火可以吃西红柿。
3.西瓜,西瓜可以弥补钾元素的缺乏,夏天吃还能起到清热去火的作用。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。