大部分的胶原蛋白产品中都是含有较多的激素的，所以如果是偶尔的服用胶原蛋白是可以起到促进肌肤光滑、补充皮肤内胶原蛋白的作用，但是如果长期的服用，很有可能会导致人出现肥胖、胸部变大等症状。
长期服用胶原蛋白可能会有增加肾脏负担的副作用，导致肾脏受损。喝胶原蛋白能够起到滋养皮肤的作用，但是长期的喝可能会产生副作用，所以在平时要尽量避免服用。可以选择注射胶原蛋白，不仅能够改善皮肤干燥粗糙的情况，还能够使皮肤变得更加的细腻，富有弹性。
经期可以喝胶原蛋白。
女性在月经期间会有大量经血流出，从而失去过多胶原蛋白，此时补充胶原蛋白对身体有极大好处，可以及时补充自身所缺的营养成分。还可以食用一些含有胶原蛋白的食物，比如猪肉、鱼肉、鸡肉等，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，其中也含有丰富的营养成分，食用后可以补充在月经期间缺少的维生素。
建议女性在月经期间注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激、生冷的食物，不要暴饮暴食。
胶原蛋白针副作用有局部疼痛和肿胀，但这还会伴随着分泌物增多。胶原蛋白针主要是通过皮下注射来进行使用的，在注射的过程当中，有可能会导致局部有一定的疼痛感，但是在注射不对的情况下，有可能会导致局部皮肤组织受到损伤，甚至还会损伤到神经，所以在注射胶原蛋白针的时候，应该选择经验比较丰富的医生来进行操作，可以降低对健康的伤害。胶原蛋白针注射之后会给局部留下伤口，应该做好局部的护理措施，尽量不要过早的沾水。
胶原蛋白如果是高纯的话，是不会有副作用的。胶原蛋白的功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构，也是修复各损伤组织的重要原料物质，胶原蛋白能使皮肤有弹性,保湿，防皱，皮肤的生长修复和营养都离不开胶原蛋白，对于皮肤干燥，暗沉，松弛，毛孔粗大等皮肤问题，有缓解作用。人体成分中16%是蛋白质，胶原蛋白占体内蛋白质总量的30%以上，主要存在与人体结缔组织中。胶原蛋白填充后要注意休息，注意防晒，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣油腻的食物。
术后可能出现一过性的非炎症反应，包括暂时性肿胀、轻度发红、略感不适等。打胶原蛋白填充面部凹陷非常好，因为胶原蛋白本身在皮肤中构成了一张细密的弹力网，能有效支撑皮肤以及弹性，随着年老的逐渐逼近，胶原蛋白的逐渐流失，面部肌肤没有了足够的胶原弹力网的支撑，因此就会出现面部凹陷，因此通过对皮肤深层注射胶原蛋白，能有效补给人体流失的营养。使用胶原蛋白前，确认自己是否过敏。做胶原蛋白填充手术，就要隔段时间反复注射胶原蛋白，才能维持更长的时间。
