土豆西红柿能一起吃吗

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最近这段时间我在增肌,家人给做了西红柿和土豆的菜,能一起吃吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
西红柿和土豆是可以在一起吃的,两者之间的营养成分不会产生冲突的作用。而从营养学的角度来讲,西红柿中含有非常丰富的维生素c、纤维素和糖分,而土豆之中主要以淀粉为主。两种食物的营养价值可以起到互补的作用,不但可以美白皮肤、促进肠道蠕动、增进食欲,又可以为机体代谢提供丰富的碳水化合物,能够增强人体的免疫力,可以增加饱腹感。
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西红柿和土豆是可以在一起吃的,两者之间的营养成分不会产生冲突的作用。而从营养学的角度来讲,西红柿中含有非常丰富的维生素c、纤维素和糖分,而土豆之中主要以淀粉为主。两种食物的营养价值可以起到互补的作用,不但可以美白皮肤、促进肠道蠕动、增进食欲,又可以为机体代谢提供丰富的碳水化合物,能够增强人体的免疫力,可以增加饱腹感。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

不可以,有可能引起孩子腹泻等不适症状,这个时间的孩子饮食还是以清淡为主的。鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。鸡肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。但是动物肝不宜与维生素C、相关药物、相关药物、优降灵同食。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

血糖高土豆可以吃,但是不能多吃,因为土豆含有大量淀粉,其产生的热量接近同等量米饭产生的热量。血糖高可以吃西红柿,因为西红柿含的糖份比较低,属于低糖食物,吃了之后不会增加血糖。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

螃蟹是很多人都喜爱的海鲜美食,螃蟹的味道鲜美,而且营养丰富,西红柿是生活中常见的蔬菜,很多人认为螃蟹不可与西红柿食用,实际上可以跟螃蟹在一起吃,不会出现不良现象。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

不能和西红柿一起吃的食物有黄瓜,因为西红柿中含有丰富的维生素C,而黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会把西红柿中的维生素C分解掉,让西红柿失去营养价值,鱼肉,因为西红柿中的维生素C会抑制人对鱼肉中的营养成分的吸收,而且还会抑制鱼肉中铜元素的释放,导致蛋白质的营养降低,而且还会刺激肠胃,使人出现腹痛和呕吐等症状。西红柿不宜和地瓜同时食用,同食会得结石病,呕吐、腹痛、腹泻。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

是可以一起吃的,但是有些人的肠胃不好,可能吃了之后也会有肚子不舒服的情况,是不能够起到减肥的作用的,但是适当的喝一些酸奶对身体有好处,可以起到助消化的作用,西红柿的维生素c含量比较多,可以多吃。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
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