是软骨或胸壁皮肤，神经，肌肉损伤，一般两至三周可以自行恢复。避免胸部受压，避免胸肌的过度用力。可以休息观察。有些疱疹病毒或细菌感染在出疱疹前胸痛，注意观察皮肤改变就行。
考虑是长时间低头伏案工作引起的背部肌肉劳损。避免剧烈活动，注意休息，不要长时间低头，可以针灸，按摩，理疗，烤电，口服舒筋活血药，这些药物来治疗，更主要的是要注意多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，平时注意避免喝酒。
考虑是长时间低头伏案工作引起的背部肌肉劳损。避免剧烈活动，注意休息，不要长时间低头，可以针灸，按摩，理疗，烤电，口服舒筋活血药，这些药物来治疗，更主要的是要注意多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，平时注意避免喝酒。
通常来说，半夜胸口正中间疼可能是多种原因导致的，建议患者按医嘱对症治疗，具体分析如下：
如果是冠心病心绞痛，如果疼痛持续的时间比较长，而且比较严重，有可能是急性心肌梗死，需要到医院做心电图、心肌酶学等方面的检查，必要的时候可以做冠状动脉ct和冠状动脉造影。此外，还有可能是因为冠脉血管痉挛、x综合征、心脏神经症等引起的。
胸口偏上方疼可能是软组织损伤、等原因导致的。
1.软组织损伤：如果存在软组织损伤，可能会导致胸口偏上方疼，建议注意一般治疗，即适当休息，适当使用温毛巾热敷，有助于缓解症状。
2.冠状动脉粥样硬化性心脏病：这是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，临床症状主要有突感心前区疼痛，多为发作性绞痛或压榨痛，可能会导致胸口偏上方疼。
早上起床胸口正中间疼可能是心脏疾病、消化道疾病等原因导致的，具体分析如下：
一、心脏的原因，心绞痛主要是因为胸骨后的疼痛，这是心脏供血不足所致的心绞痛，建议去心内科就诊，进行心电图、心脏彩超检查，如果有必要的话可以进行24小时的全息动态心电图检查。
第二，消化道的原因，有食道的炎症以及溃疡，都会导致早上起床胸口正中间疼，建议做胃镜确诊。