可以喝绿茶，绿茶性味甘苦，入心肺胃经，有驱散疲劳、生津止渴、利尿止泻、止咳平喘、清热解毒等作用。绿茶中含有丰富的资源素，可预防骨质疏松的发生。被誉为老年人最佳的饮品。也可以喝红茶，红茶可以帮助人体摄入钙质，降低骨折的风险。
60岁以上的而老年人应该注重心脑血管和肿瘤疾病的筛查，可以检查一下激素四项、微量元素六项、血脂四项、肿标六项、心脏超声、颈椎正侧位、经颅多普勒、全身动脉硬化、碳13、骨密度等。
60岁以上的老人只要毛囊健康是能植发，没有什么年龄的限制。植发是比较好的一种缓解脱发的方式，它没有什么年龄的限制只要是有严重的脱发现象，都是可以使用移植健康毛囊的方式，来改善局部脱发的情况，就能达到比较明显的效果，也不会对自身造成不良的影响，所以不管是任何年龄段都是可以进行的植发后24小时内如有外出，请戴好新发现提供的专用纸质手术帽，睡觉时将治疗巾铺于枕头上，并把两块专用纱布铺在治疗巾上，以免摩擦导致新植入的毛发脱落。
植发不会损伤到神经和血管，所以一般是可以植发的。一般来说，植发的年龄是没有什么限制的，不论小孩，青少年还是老年人，理论上都可以植头发。植头发仅仅是头皮表皮之间的手术，创伤比较小，不太可能损伤神经和血管，比较安全，对任何年龄阶段应该没什么问题，所以只要毛囊健康，不管什么年龄都可以植发。植发后一周严禁植发者食用生冷海鲜、辛辣刺激性食物(以免加重头部不适)。为保证术后更快的恢复，建议应该多吃富含胶原蛋白的食物。
针对60岁以上的老年人来说。由于身体状况和锻炼情况的不同，身体上的血压差异也会比较大。60岁以上的老年人血压正常范围一般在90至140左右。高压超过140，低压超过90就是高血压了。
60岁以上老人吃牛奶补钙好，半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收，而且牛奶中的钙质人体更易吸取，牛奶应该作为日常补钙的主要食品，其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。