十香菜能够发挥出健胃消食以及利尿通便的作用。常吃也可以让身体更加强壮，孩子也可以吃，对于大脑的发育是非常有好处的，如果被蚊虫叮咬，也可以用十香菜捣碎来擦伤口，可以止痒。
性温味辛，入肺经，肝经，成分中含有挥发油，健脾消食，利尿通便，有强生健体，醒脑开智的功效。十香菜粥，粳米粥煮成时加入十香菜，熟后食用，具有祛除口臭，嘴淡，开胃健脾的功效。
白萝卜可以促进消化，促进胃液的分泌。还可以调整胃肠功能。可以美容养颜，治疗脚气病，可以解酒毒或者煤气中毒。对于泌尿系统疾病效果很好，可以预防各种结石，排尿不畅等疾病。
艾灸肚子的好处与功效主要有以下几个方面：
1.艾灸腹部具有促进胃肠蠕动的作用，有助于改善肠胃的蠕动，改善肠胃的不适。
2.促进血液的流动，促进血液的消化。对多种类型的妇科炎症有一定的帮助作用。
3.促进腹腔内的血液流通，有助于治疗男性病症。
4.温经散寒，对妇女因宫寒而导致的痛经和不育有很好的疗效。
葛根花，善解酒毒，醒脾和胃，解渴，主治饮酒过度，头痛头昏，烦渴呕吐，胸膈饱胀等症。其性能为：葛根味甘、辛，性平。有解表退热，生津止渴，止泻的功能。但是是药物三分毒，所以任何物质都有两面性，不要过量，如果身体没有大毛病，尽量不要拿药物来做保健品服用。