脖子后背的肉厚怎么消

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我长时间打游戏,有的时候一坐就是五六个小时,脖子后背的肉厚怎么消?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
脖子后面的肉厚,可以选择一些运动的方法来进行改善,可以做些颈操,每天在洗澡的过程中,用一些沐浴露来涂抹颈部按摩,尽量的改善一些不良的坐姿,避免长期的低头玩手机,适当的进行颈部的运动和按摩。
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脖子后面的肉厚,可以选择一些运动的方法来进行改善,可以做些颈操,每天在洗澡的过程中,用一些沐浴露来涂抹颈部按摩,尽量的改善一些不良的坐姿,避免长期的低头玩手机,适当的进行颈部的运动和按摩。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

后背肉厚,主要是由于生活习惯不良,饮食过于油腻,含糖量过高,饮食不健康,暴饮暴食,饮食不规律,长时间的弯腰驼背,没有正确的坐姿,便秘等因素都会造成后背肉厚。主要解决方法注意饮食,不要过于油腻,养成良好的饮食习惯,保持正确的坐姿,可以做一些锻炼如俯卧撑,每天做3组,1组做20个;平板支撑,每天做3组,1组30秒。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

可能是由于颈椎肌肉劳损,或者是颈部脂肪垫所导致,可以进行热敷理疗或者使用膏药进行治疗,要注意好休息,避免过度劳累,不要长时间低头玩手机,适当的做一些颈部抬头动作。

徐建威 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

脖子后面肉厚的原因时过多的脂肪堆积,从而产生了褶皱。可以进行手部按摩,促进颈部的血液循环,以减轻肉厚的现象;有效的颈部锻炼也可以帮助缓解症状。避免颈部长时间处于一个位置。

徐建威 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

后背的肉是可以选择做吸脂手术的,这种手术是目前比较先进的一种减肥塑形手术。后背抽脂是通过减少皮下脂肪细胞数量来实现减肥塑形的效果,而且现在的抽脂仪器先进,手术的时候一般不会对周围的血管和神经造成损伤,安全性比较高,术后效果也很显著,爱美人士后背会明显的变瘦,身材曲线看上去更加的美观。建议去正规的美容医院进行抽脂手术,手术后注意抽脂部位不要沾水,避免感染,注意饮食清淡,戒辛辣和烟酒,不要熬夜。

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擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

脖子后面的肉厚像驼背是阴阳失衡、气血闭塞等原因。
脖子后面的肉厚像驼背,也就是所谓的“富贵包”。导致“富贵袋”的出现,主要与阴阳失衡、气血闭塞、淤积等因素有关。如果肌肉长时间的劳累,过度的低头也会导致局部脂肪堆积肥胖,从而出现脖子后面的肉厚像驼背的症状。有了“富贵包”,患者需要立即在医生的指导下进行手术治疗。日常生活中,患者应当注意保持局部皮肤干净、清洁。

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