拍打腋窝不会损坏淋巴细胞，经常拍打腋下可促进血液循环和淋巴排毒，对于乳腺增生与乳腺炎具有一定的治疗效果，可以天天拍打，但需注意力度与位置，拍打需对穴位进行拍打，而力度需适中，力度较轻，作用不明显，力度较重，则可能会引起局部皮肤淤血。在指导下进行按摩拍打。
可以在秋冬季节进行拍打腋窝。据研究拍打腋窝对肝是能够起到养护的作用的，由于秋冬季节天气寒冷干燥，很容易导致肝火旺盛，肝部就很有养护的必要，拍打时手指微微弯曲，轻轻拍打腋窝，每周可以拍两到三次，一次两到三分钟即可。
乳腺增生的病人合并有腋窝淋巴结增大，属于常见的一种病理性反应，乳腺增生如果比较严重，病人会有明显的疼痛症状，所以也会出现反应性的腋窝淋巴结增生、增大，甚至病人还会有腋窝的疼痛。肿大的淋巴结也会压迫邻近的组织，表现为肩关节的不适，甚至上肢麻木。所以对于乳腺增生的病人，如果症状比较明显，应该及时进行治疗，可以选择口服药物进行调理。
拍打腋窝是有好处的，因为腋窝处有大量的动脉和静脉血管，以及大量的淋巴组织，具有血液输送，免疫预防的功能。经常拍打腋窝，可以通过改善血液供应，刺激淋巴，改善心肺的功能，增加食欲，提高消化能力。
女人常拍打腋窝好处主要是促进局部血液循环、帮助身体排毒、辅助治疗乳腺增生等。
1、促进局部血液循环：在拍打腋窝的过程中能够达到促进局部血液循环的作用，使血液流通的速度加快。
2、帮助身体排毒：一般在拍打之后会导致自身的代谢和血液流通的速度加快，也有利于促进体内的毒素尽快的排出，有利于自身的健康。
3、辅助治疗乳腺增生：腋窝部位的穴位叫做渊腋穴，通过拍打这个穴位能够达到刺激经络的作用，而且还能够辅助治疗乳腺增生所引起的疼痛症状。
对于乳腺增生乳腺炎乳腺囊肿均没有治疗作用。所以需要根据不同的疾病来选择合适的治疗办法，才能取得好的治疗效果，不要盲目相信一些没有科学道理的说法。乳腺炎乳腺囊肿，有可能变成乳腺癌，所以要珍惜重视。