红菊花中含有丰富的维生素和大量的微量元素，可以经常用红菊花来泡水喝，这样能帮助很好地补充身体中的一样，而且红菊花对治疗上火的作用比普通菊花更好。如果身体是上火体质可以适当的喝一些红菊花，但是红菊花是属于凉性的食物，所以身体是寒性或者是月经期间就最好不要喝，不然很有可能会导致月经不调甚至是痛经的现象，这样对身体是不好的。
红菊花的功效是祛风散热，平肝明目，对于改善上火体质具有非常大的益处。红菊花对于体内的炎症感染，具有非常明显的抑制作用，包括细菌的感染、病毒的感染、真菌的感染，应用效果都不错。红菊花还可以帮助降低血脂、降低血压，对于改善心脑血管的循环系统、增强毛细血管的抵抗能力。
黄色的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火。具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒的功能，可治伤风感冒、疔疮肿毒、血压偏高及动脉硬化等症。
龙井茶的功效是提神、生津、止渴，在临床上有一定的辅助治疗作用。龙井茶是绿茶，含有丰富的维生素C等物质，具有抗疲劳、清除自由基，还有健脑、抗衰老以及防癌、抗癌、防紫外线，还有减肥等作用。在日常生活中，经常喝龙井茶对于精神疲惫，特别是坐在办公室和电脑前的脑力劳动者，都可以通过龙井茶的咖啡因，增强神经中枢的兴奋，使人精力旺盛、消除疲劳，增加工作的效率。
护肝茶是保健茶饮品，是一种对肝脏具有很好保养作用的草药茶。对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用，饮用此茶可以达到降脂、降糖、补气养血，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝等功效。
红参茶的功效与作用是什么，大补元气，也就是大补脾肺之气，适合体虚欲脱，复脉固脱，也就是恢复微细欲绝之脉，用于之肢冷脉微欲绝，益气摄血，也就是补气统摄血液，以防其溢出脉外，适合血虚出血。